Dúvida Sobre Elevação Plantar

leo182 · Janeiro 28, 2010 às 20:19

Alguém sabe me dizer qual é mesmo o exercício "elevação plantar"?

É que pelo nome não conheço.

Thanks!!!

phlopesjf · Janeiro 28, 2010 às 20:43

imaginei alguem levantando uma arvore hahaha.

sei la, nunca ouvi falar disso :S

rice16v · Janeiro 28, 2010 às 21:01

Alguém sabe me dizer qual é mesmo o exercício "elevação plantar"?

É que pelo nome não conheço.

Thanks!!!

Panturrilhas... em pé, ficando na ponta dos dedos e depois encostando o calcanhar no chão....

rafa! · Janeiro 28, 2010 às 21:25

leo182 · Janeiro 29, 2010 às 19:29

Ae garoto vlw pela ajuda clara e objetiva!

~~Yaggo Silva~~ · Fevereiro 13, 2014 às 00:38

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Editado Fevereiro 13, 2014 às 00:38 por Yaggo Silva

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