1º Ciclo [FOTOS-EDITADO] - Durateston, Oxandrolona e Anastrozol.

[Aleeex Mour]

PROTOCOLO DE UM INICIANTE

 

ALTERADO:
 

Spoiler

 

Antes de qualquer coisa, deixo registrado que NÃO indico a qualquer pessoa que seja o uso de esteróides anabolizantes, e que os relatos que irei abordar a seguir serão acompanhados por profissional de medicina, Nutrologista/Endocrinologista. *(Procurem orientação médica, sempre!).

Tenho uma consulta marcada essa semana com um profissional da área (Endócrino) e possuo todos os exames hormonais realizados, bem como avaliação física.

Pratico musculação, fielmente, faz 10 meses, porém já praticava musculação desde 2012, no entanto foi esporádico.

Idade 24 anos – Peso 67,4Kg – Altura 1.78m – Body Fat (BF): 15,9%.

 

Dobras Cutâneas (MM) – Setembro 2016.

Peitoral 8 -  Axilar 10 – Tricipital 7 – Bicipital 5 – Suprailiaca 12 – Subescapular 15 – Abdominal 17 – Coxa 14 – Panturrilha 15 – Soma Total 103.

Ombros 114 – Tórax – Msc 88 – Braço Esq 28 – Braço Dir 29 – Cintura 74,5 – Abdomen 81 – Quadril 92 – Coxa Esq 51,5 – Coxa Dir 50,5 – Braço Contr Esq 31 – Braço Contr Dir 32 – Panturrilha 33,5 – Panturrilha Dir 33,5.

 

 

 

 

Exames – Material: Soro - SET.2016 (ALTERADO)

 

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Hemograma Completo:

Séries Vermelhas: Hemácia 5.07, Hemoglobina 15,4, Hematócrito 45,9, V. C. M. 90,5, Hemoglo. C. M. 30,4, Conc Hemoglob C. M. 33,6 e RDW 11,5 - Séries Brancas: LG 7,2, Segmentados 63,9% (4601), Bastoes 0%, Linfócitos 23,8% (1714), Monócitos 8,0% (576), Eosinófilos 3,4% (245), Basófilos 0,9% (65), Linfócitos Atípicos 0%, Metamielócitos 0%, Mielócitos 0%, Promielócitos 0% e Blastos 0% - Série Plaquetária: Cont. Plaquetas 197 mil/mm³ - Vol. Médio Plaquetário 8,27 fl.

 

Sistema Endócrino:

Glicose: 82 mg/Dl - Hgb A1c: 4,9% - Ureia: 25 mg/dL - Creatinina: 0,7 mg/Dl - Ácido Úrico: 2,4 mg/dL - AST/TGO: 22 Ul/L - ALT/TGP: 18 UI/L - Bilirrubinas Totais e Frações: Total – 1,0 mg/dL – Direta 0,2 mg/dL – Indireta 0,8 mg/dL – GAMA – GT: 15 U/L – Colesterol: 166 mg/dL – Colesterol HDL: 61 mg/Dl – Triglicerídeos: 83 mg/dL – Colesterol NÃO HDL: 105 mg/dL – C.P.K – Creatina cianase: 111 U/L – Proteína C Reativa: 0,80 mg/dL – T3 Total: 1,22 ng/Ml – T4 Livre: 0,91 ng/Dl – TSH: 1,50 mcUI/Ml – Anticorpo Anti-Peroxidase Tireoideana: 28,9 UI/Ml – Estradiol (E2): 67,25 pg/Ml (Está alto, rs) – Testosterona Total: 726,88 ng/Dl – Vitamina B12: 321 pg/Ml – Ácido Fólico: 11,44 ng/Ml – Ferritina: 30,4 ng/Ml – Insulina Basal: 6,80 mU/L – Homa-Beta (Homesotatic Model Assessment): 129,4 – Homa-IR (Homesotatic Model Assessment): 1,38 – Hidroxi Vitamina D: 24,7 ng/Ml. Fibrinogênio: 243,00 mg/Dl; Homocisteina: 4,65 micromol/L; Diidrotestosterona: 609,0 pg/Ml; IGF-1 – Somatomedina C: 246 ng/mL; Sulfato de Dehidroepiandrosterona: 302 mcg/Dl; Globulina Ligadora de Hormônios Sexuais – SHBG: 54,5 nmol/L; Testosterona Livre Calculada: 11,67 ng/dL.

 

 

 

 

RELATO ALTERADO:

 

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Durante os últimos meses estudei sobre os diversos tipos de ésteres existentes no mercado, a forma como eles atuam no organismo e as conseqüências do mau uso. Notei que a grande maioria dos esteróides anabolizantes age no organismo inibindo o eixo HTP (Hipotálamo, Testicular e Pituitário), estimulando uma alta síntese protéica devido à inibição de produção natural de LH (hormônio luteinizante) e FSH (hormônio folículo estimulante), em consonância com a inserção, no organismo, de ésteres que promoverão o rápido desenvolvimento dos músculos devido à administração alta e sintética de LH (hormônios luteinizantes), que por sua vez serão estimuladas pelas células de leydig, nos testículos, a produzir acentuados níveis de Testosterona, Androstediona e DHEA. Já o FSH (hormônio folículo estimulante) será estimulado com a Testosterona secretada, promovendo a espermatogênese. Note que a função do LH é apenas estimular as células de leydig, localizadas no testículo, a secretarem hormônios andrógenos: Testosterona, Androstediona e DHEA. E quando os níveis de hormônios endógenos estão no pico, à síntese protéica no nosso organismo estará em alta, ou seja, nosso corpo irá aproveitar muito melhor toda proteína ingerida. Logo, nossos músculos irão aproveitar melhor a proteína o mais rápido possível e se regenerará muito mais rápido. É claro, num ciclo de esteróides exige-se muito mais atenção, não é tão simples assim. Cuidados especiais devem ser seguidos: Ingestão de alimentos com baixo índice glicêmico, ingestão de muita água durante o dia, tendo em vista a retenção hídrica ocasionada pelo uso da droga, redução do sódio, sal, glúten (eles sobrecarregam o fígado que é o órgão responsável por filtrar sangue e toda toxina, armazenar glicogênio e liberar glicose, produção proteína, fibrinogênio, converter proteína em aminoácido, transformar lactose em glicose). A proteína que ingerimos possui toxina, logo se ingerimos muito sal, muito sódio e muito glúten, nosso fígado ficará sobrecarregado e a carga de toxina em um ciclo é bastante alta, pense nisso.

 

A escolha pelo Decanoato de Nandrolona e Enantato de Testosterona deu-se por ser um ciclo universalmente aceito para iniciantes. O nosso organismo já produz tais hormônios, porém a função dessa produção natural não tem a finalidade de anabolizar, mas apenas de manter o sistema endócrino em condições normais de funcionamento. O Decanoato de Nandrolona (popularmente conhecido como deca durabolin) é um Éster de meia vida que tem como função: aumentar a fabricação de colágeno, aumento da produção de células sanguíneas série vermelha (maior oxigenação), retenção de nitrogênio no meio muscular, síntese protéica e liberação de IGF-1 no fígado cuja função é o desenvolvimento dos ossos, cartilagem e células nervosas e também a multiplicação das células musculares. Cabe ressaltar que este Éster tem a função de redução de gordura, gerando, assim, maior definição, tendo em vista que ele utiliza os lipídios como fonte de energia (redução do estoque de gordura). Já o Enantato de Testosterona servirá para “segurar” a meia vida do Decanoato, uma vez que o mesmo tem meia vida aproximadamente de 15 dias e o mesmo é implacável com a produção endógena de testosterona.

Protetores: Tamoxifeno e talvez HCg (consultarei o médico).

Alimentação será baseada em: arroz integral com pouco sal, brócolis, batata doce cozida, ovo cozido, aipim cozido, feijão com pouco sal, peito frango grelhado s/ óleo e s/ sal, somente com páprica, atum no azeite s/ sal e com páprica, tapioca com queijo minas e leite, multivitaminico, whey/BCAA pós treino, ZMA antes dormir, 4 a 5 L água/dia.

Descanso será em média 7 h dia, o máximo que consigo.

Treino irei mudar a série para exaustão com máximo de carga, série A: Peito, Ombro e Triceps; B: Costas, Biceps e Trapézio, C: membros inferiores.

Preciso conversar com o meu médico alguns detalhes e caso ocorram mudanças, os informarei.

 

 

 

 

 

Editado Novembro 11, 2016 às 15:27 por Aleeex Mour
EDIÇÃO DE PROTOCOLO

[Insp]

Espero poder acompanhar o relato até o fim.

Boa sorte

Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

[MBD]

Falou falou e não disse o mais importante: qual a dose semanal utilizada das drogas?

[Otto_]

Pela altura, peso e medidas, dava pra treinar mto mais tempo natural. Vc ainda ta longe do seu limite natural.

 

Mas pelo jeito vc tá decidido. Então, boa sorte aí e bons ganhos.

[Eduardo Zeni]

Vou acompanhar, apesar de ter capacidade de evoluir muito naturalmente!

 

[Aleeex Mour]

MUDANÇA DE PROTOCOLO

 

Depois de passar pelo médico decidi seguir outro protocolo. Meu eixo HTP ainda está virgem e iremos começar a testar alguns ésteres, dentro do universo autorizado no Brasil, a fim de averiguarmos qual destas drogas irão se adaptar melhor aos meus receptores. Partindo do pressuposto que meus exames hormonais estão parcialmente normais, a exceção do meu Estradiol, que está elevado, e minha Hidroxi Vitamina D, que está insuficiente, nós iremos utilizar o protocolo a seguir:

 

Duração do Ciclo: 8 semanas;

Ésteres: 8 ampolas de Durateston 1 ml (1 ampola por semana) e 120 cápsulas de Oxandrolona de 20 mg
(2 comprimidos ao dia, às 6h e às 18h); e 

Protetor: Intra-ciclo - 16 comprimidos de Anastrozol 1 mg (1 comprimido na segunda e o outro na sexta, durante o café da manhã).

CUSTOS INICIAIS DO CICLO:

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Consulta médica: R$ 300,00; Exames: R$ ASD; 7 ampolas de Durateston R$ 10,60 und; 1 ampola de Durateston: R$ 30,00; Oxandrolona 120 cap 20 mg R$ 668,00; Anastrozol 16 comprimidos 1mg: R$ 30,00; Seringa/Agulha: R$ 1,50 cada; Alcool 70% R$ 2,99; Alimentação: R$ ASD; Whey Gold Standard 909G + BCAA ON 60: R$ 189,00; Academia: R$ 70,00; Personal Trainne: R$ 200,00/mês e Tempo: Custo de oportunidade.

 

Montante Inicial: 1.579,19.

 

 

 

BIOIMPEDÂNCIA:

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Idade: 24 anos; Biotipo: Ectomorfo; Peso: 65,8 kg; Altura: 1.78m; Tempo de Treino: 11 meses (mas ja treinava antes entre idas e vindas); Massa Muscular Esquelética: 31,8 kg; Água Corporal Total: 40.5 kg; Massa Livre de Gordura: 55,2 kg; IMC: 20.8; BF: 16%; Taxa Metabólica Basal: 1563; Dieta a manter durante ciclo: 2413 kcal dia; Massa magra segmentar: Tronco 25,5 kg (Normal); Quadrante Superior Direito 3,1 kg (Normal); Quadrante Superior Esquerdo 3,1 kg (Normal); Quadrante Inferior Direito 8,9 kg (Normal) e Quadrante Inferior Esquerdo 8,9 kg (Normal); Gordura segmentar: Tronco 16,2% - 5,2 kg (Normal); Quadrante Superior Direito 12.3% - 0,5 kg (Abaixo), Quadrante Superior Esquerdo 11.9% - 0,4 kg (Abaixo), Quadrante Inferior Direito 15.1% - 1,7 kg (Normal) e Quadrante Inferior Esquerdo 15.1% - 1,7 kg (Normal). *a gordura segmentar é estimada.

FOTOS INICIAIS:

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HEMOGRAMA:

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Séries Vermelhas: Hemácia 5.07, Hemoglobina 15,4, Hematócrito 45,9, V. C. M. 90,5, Hemoglo. C. M. 30,4, Conc Hemoglob C. M. 33,6 e RDW 11,5 ;

Séries Brancas: LG 7,2, Segmentados 63,9% (4601), Bastoes 0%, Linfócitos 23,8% (1714), Monócitos 8,0% (576), Eosinófilos 3,4% (245), Basófilos 0,9% (65), Linfócitos Atípicos 0%, Metamielócitos 0%, Mielócitos 0%, Promielócitos 0% e Blastos 0% ;

Série Plaquetária: Cont. Plaquetas 197 mil/mm³ - Vol. Médio Plaquetário 8,27 fl.

 

 

ÍNDICES HORMONAIS:

Spoiler

 

Glicose: 82 mg/Dl - Hgb A1c: 4,9% - Ureia: 25 mg/dL - Creatinina: 0,7 mg/Dl - Ácido Úrico: 2,4 mg/dL - AST/TGO: 22 Ul/L - ALT/TGP: 18 UI/L - Bilirrubinas Totais e Frações: Total – 1,0 mg/dL – Direta 0,2 mg/dL – Indireta 0,8 mg/dL – GAMA – GT: 15 U/L – Colesterol: 166 mg/dL – Colesterol HDL: 61 mg/Dl – Triglicerídeos: 83 mg/dL – Colesterol NÃO HDL: 105 mg/dL – C.P.K – Creatina cianase: 111 U/L – Proteína C Reativa: 0,80 mg/dL – T3 Total: 1,22 ng/Ml – T4 Livre: 0,91 ng/Dl – TSH: 1,50 mcUI/Ml – Anticorpo Anti-Peroxidase Tireoideana: 28,9 UI/Ml – Estradiol (E2): 67,25 pg/Ml (Está alto, rs) – Testosterona Total: 726,88 ng/Dl – Vitamina B12: 321 pg/Ml – Ácido Fólico: 11,44 ng/Ml – Ferritina: 30,4 ng/Ml – Insulina Basal: 6,80 mU/L – Homa-Beta (Homesotatic Model Assessment): 129,4 – Homa-IR (Homesotatic Model Assessment): 1,38 – Hidroxi Vitamina D: 24,7 ng/Ml - Fibrinogênio: 243,00 mg/Dl; Homocisteina: 4,65 micromol/L; Diidrotestosterona: 609,0 pg/Ml; IGF-1 – Somatomedina C: 246 ng/mL; Sulfato de Dehidroepiandrosterona: 302 mcg/Dl; Globulina Ligadora de Hormônios Sexuais – SHBG: 54,5 nmol/L; Testosterona Livre Calculada: 11,67 ng/dL.

 

 

 

 

COMPOSIÇÃO DO CICLO DE DURATESTON E OXANDROLONA

 

PRIMEIRA SEMANA (14/11/2016 à 20/11/2016)

Spoiler

14/11/2016 : 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

15/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

16/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

17/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

18/11/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

19/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

20/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

SEGUNDA SEMANA (21/11/2016 à 27/11/2016)

Spoiler

21/11/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml, 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

22/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

23/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

24/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

25/11/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

26/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

27/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

TERCEIRA SEMANA (28/11/2016 à 04/12/2016)

Spoiler

28/11/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

29/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

30/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

01/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

02/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

03/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

04/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

QUARTA SEMANA (05/12/2016 à 11/12/2016)

Spoiler

05/12/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

06/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

07/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

08/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

09/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

10/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

11/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

QUINTA SEMANA (12/12/2016 à 18/12/2016)

Spoiler

12/12/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

13/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

14/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

15/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

16/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

17/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

18/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

SEXTA SEMANA (19/12/2016 à 25/12/2016)

Spoiler

19/12/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

20/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

21/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

22/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

23/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

24/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

25/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

SÉTIMA SEMANA (26/12/2016 à 01/01/2017)

Spoiler

26/12/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

27/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

28/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

29/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

30/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

31/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

01/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

OITAVA SEMANA (02/01/2017 à 08/01/2017)

Spoiler

02/01/2017: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

03/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

04/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

05/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

06/01/2017: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

07/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

08/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

EM ANEXO A DIETA, FORMATO PDF: (EDITADO)

Spoiler

DESEJUM ÀS 5:30H: 200ML LEITE INTEGRAL, 1 BANANA E 3 COLHERES DE AVEIA + 1 OVO COZIDO 3 OVOS (CLARA);

COLAÇÃO ÀS 9H: 1 TAPIOCA COM 8 FATIAS DE BLANQUET + 2 COLHERES DE LEITE DE COCO E 75G BATATA DOCE;

ALMOCO ÀS 12H: 2 1/2 COLHERES ARROZ INT, 240G PEITO FRANGO OU 240G PATINHO MOIDO, 2 COLHERES AZEITE, BROCOLIS, SALADA DE LEGUMES (BATATA, BETERRABA), BRÓCOLIS E 1 BANANA.

LANCHE ÁS 16:30: 2 TAPIOCAS, 2 UND CAST PARÁ OU CAST CAJU, 1 OVO INTEIRO 2 OVOS CLARA;

JANTA ÀS 19H: 2 TAPIOCAS, 240G PEITO FRANGO OU 240G PATINHO MOIDO, 2 COLHERES AZEITE, BROCOLIS, SALADA DE LEGUMES (BATATA, BETERRABA, CENOURA) E BRÓCOLIS;

PRÉ-TREINO ÀS 20:30H: BCAA ON;

PÓS-TREINO ÀS 22H: WHEY GOLD STANTARD 100%;

CEIA ÀS 23H: PAO INT, QUEIJO COTTAGE E 2 CAST CAJU OU CAST PARÁ;

 

 

 

 

 

Editado Janeiro 7, 2017 às 15:00 por Aleeex Mour
RETIFICAÇÃO

[Aleeex Mour]

Em domingo, 30 de outubro de 2016 at 19:19, MBD disse:

Falou falou e não disse o mais importante: qual a dose semanal utilizada das drogas?

@MBD acima as informações iniciais.

Em segunda-feira, 31 de outubro de 2016 at 09:02, Eduardo Zeni disse:

Vou acompanhar, apesar de ter capacidade de evoluir muito naturalmente!

 

vlw bro!

Em domingo, 30 de outubro de 2016 at 22:28, Junior_Maromba disse:

Pela altura, peso e medidas, dava pra treinar mto mais tempo natural. Vc ainda ta longe do seu limite natural.

 

Mas pelo jeito vc tá decidido. Então, boa sorte aí e bons ganhos.

vlw bro!

Em domingo, 30 de outubro de 2016 at 10:56, Insp disse:

Espero poder acompanhar o relato até o fim.

Boa sorte

Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

vlw bro!

[Br0w]

Em ‎06‎/‎11‎/‎2016 at 11:02, Aleeex Mour disse:

 

Ésteres: 8 ampolas de Durateston 1 ml (1 ampola por semana) e 120 cápsulas de Oxandrolona de 20 mg
(2 comprimidos ao dia, intervalo de 6 horas); e

Protetor: Intra-ciclo - 16 comprimidos de Anastrozol 1 mg (1 comprimido na segunda e o outro na sexta, durante o café da manhã).

 

Mano, 02 comprimidos de ox de 06 em 06hrs? Não seria 12 em 12? 

[Aleeex Mour]

11 minutos atrás, Br0w disse:

Mano, 02 comprimidos de ox de 06 em 06hrs? Não seria 12 em 12? 

Consumo de 20mg de OXA às 10:00h e 20mg OXA às 16:00h, todos os dias, durante 60 dias.

Editado Novembro 11, 2016 às 16:46 por Aleeex Mour
edicao

[Br0w]

2 horas atrás, Aleeex Mour disse:

Consumo de 20mg de OXA às 10:00h e 20mg OXA às 16:00h, todos os dias, durante 60 dias.

Humm.....Meia Vida da Oxan é de 09 horas......não irá respeitar a MV da droga!!!

Era melhor vc ter pego comprimidos de 10mg e toma-las de 06 em 06 horas totalizando as 40mg.

Editado Novembro 11, 2016 às 19:06 por Br0w