Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

  • Respostas 73
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado

Parabens msm,os resultados do mlq tao fera d +

e em relaçao a negaçao do uso de Ae's eh akela historia..."se eu tomei eu fico queto,nao falo pra ninguem....questao ética....nao falo ond apliquei"

Musica fraca,mas faz sentido esse trecho aheuheau

Visitante germusculo
Postado

o video da rosca direta ele faz um Dropset sinistrao de biceps

30Kg de cada lado mais a barra

o muleque é um touro

Postado

vc fala ao todo ? pq se for ao todo não e tao f*** assim nao .

kkkkkkkk, tá de brincadeira né. O Arnold fazia rosca direta até com 59kgs, vc n tá achando que um bodybuilding vá fazer rosca direta com 120kgs com 15 a 20 repetições né? Viajou legal...

Postado

LOL 30kg cada lado é poco,pqp,axo q aki do forum nem 10 pessoas conseguem isso com 20 repetições perfeitas...

e os que conseguem deve conseguir só uma serie pq 4x20 com 60kg eh impossível kkkk

o mlk tem 1 genetica do caralho e uma força de vontade do caralho² isso sim.

Postado

kkkkkkkk, tá de brincadeira né. O Arnold fazia rosca direta até com 59kgs, vc n tá achando que um bodybuilding vá fazer rosca direta com 120kgs com 15 a 20 repetições né? Viajou legal...

uai eu so falei que faze com 60kg igual o Lorenzo ae nao e la aquelas coisa f*** nao ,

ainda mais robano daquele jeito eu faço com 57 umas 12 repetiçao e nem robo daquele jeito nao e nem uso tanto suplemento =X

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.



×
×
  • Criar Novo...