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Postado (editado)
19 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

nem chuck norris consegue os dois secar e ganhar massa...

ou eh um ou outro..

priorize secar mano...dieta e aerobico TSD...em 60 dias ce ta magro se seguir a risca.

vou te dar meu exemplo 45 dias baixe de 95 kg para 80kg sem termogenico,só com dieta e 60 minutos de aerbico por dia,passei fome mano mais valeu a pena..

agora estou com 90 kg bf 13% com ajuda do AES...

 

 

Vou fazer isso, cara.... Vou me pesar novamente hoje....
Vou pausar a Oxandrolona e guardar o Durateston.

Hoje vou começar. melhorei um pouco da condropatia e já consigo fazer um aeróbico.

Vou correr atrás..

Uma pergunta: Você mediu seu BF através de exames ou por medição manual mesmo?

Editado por leobritto2000

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Postado

Cara não é só pausar a oxandrolona.

Tem q tomar um tamoxifeno depois de encerrar o uso pra não desligar seu eixo.

Se eu fosse você utilizaria essa oxandrolona para ajudar baixar esse bf. Mas você não tem conhecimento nenhum parece.

Medir o BF seria legal você ir em algum preparador físico ou alguma nutricionista para fazer isso.

Além disso faz alguns exames pra ver como ta sua saúde.

Tudo que falamos aqui são criticas construtivas para melhor lhe ajudar.

TEm muito conteudo na internet.

Eu mesmo 3 anos atrás só enchia o rabo de alcool e comida lixo. Mal fazia 3 ou 4 flexões.

Eu fiquei correndo que nem um doente durante 3 meses pra baixar o BF e ai começar à treinar.

É só ter calma.

Postado
15 minutos atrás, leobritto2000 disse:

 

Vou fazer isso, cara.... Vou me pesar novamente hoje....
Vou pausar a Oxandrolona e guardar o Durateston.

Hoje vou começar. melhorei um pouco da condropatia e já consigo fazer um aeróbico.

Vou correr atrás..

Uma pergunta: Você mediu seu BF através de exames ou por medição manual mesmo?

bf eu medi na academia com o médico...aconselho o mesmo

 

3 minutos atrás, Stallion1181 disse:

Cara não é só pausar a oxandrolona.

Tem q tomar um tamoxifeno depois de encerrar o uso pra não desligar seu eixo.

Se eu fosse você utilizaria essa oxandrolona para ajudar baixar esse bf. Mas você não tem conhecimento nenhum parece.

Medir o BF seria legal você ir em algum preparador físico ou alguma nutricionista para fazer isso.

Além disso faz alguns exames pra ver como ta sua saúde.

Tudo que falamos aqui são criticas construtivas para melhor lhe ajudar.

TEm muito conteudo na internet.

Eu mesmo 3 anos atrás só enchia o rabo de alcool e comida lixo. Mal fazia 3 ou 4 flexões.

Eu fiquei correndo que nem um doente durante 3 meses pra baixar o BF e ai começar à treinar.

É só ter calma.

ele nao tem 7 dias q está tomando a ox.se parar nao vai dar problema.

Postado
2 minutos atrás, Stallion1181 disse:

Cara não é só pausar a oxandrolona.

Tem q tomar um tamoxifeno depois de encerrar o uso pra não desligar seu eixo.

Se eu fosse você utilizaria essa oxandrolona para ajudar baixar esse bf. Mas você não tem conhecimento nenhum parece.

Medir o BF seria legal você ir em algum preparador físico ou alguma nutricionista para fazer isso.

Além disso faz alguns exames pra ver como ta sua saúde.

Tudo que falamos aqui são criticas construtivas para melhor lhe ajudar.

TEm muito conteudo na internet.

Eu mesmo 3 anos atrás só enchia o rabo de alcool e comida lixo. Mal fazia 3 ou 4 flexões.

Eu fiquei correndo que nem um doente durante 3 meses pra baixar o BF e ai começar à treinar.

É só ter calma.

 

Acho que voc~e não entendeu o que eu disse.
Na verdade, tenho menos de uma semana de uso de Oxandrolona. Terminaria o uso agora, como está no início, para não ter nenhum efeito...
Você ta querendo dizer pra eu continuar tomando Ox durante os treinos e Tamoxifeno para evitar a ginecomastia? É isso?
 

Postado
3 minutos atrás, leobritto2000 disse:

 

Acho que voc~e não entendeu o que eu disse.
Na verdade, tenho menos de uma semana de uso de Oxandrolona. Terminaria o uso agora, como está no início, para não ter nenhum efeito...
Você ta querendo dizer pra eu continuar tomando Ox durante os treinos e Tamoxifeno para evitar a ginecomastia? É isso?
 

Tamoxifeno não é só pra evitar gineco.

Ele estimula o LH e faz voltar seu eixo ao normal.

A ox seria legal se vocÊ tivesse uma dieta hipocalorica + treino estruturado + aerobicos planejados.

Eu não tinha visto que só ta com uma semana de uso, as vezes passa alguma coisa batida.

Postado
5 minutos atrás, leobritto2000 disse:

 

Acho que voc~e não entendeu o que eu disse.
Na verdade, tenho menos de uma semana de uso de Oxandrolona. Terminaria o uso agora, como está no início, para não ter nenhum efeito...
Você ta querendo dizer pra eu continuar tomando Ox durante os treinos e Tamoxifeno para evitar a ginecomastia? É isso?
 

oxandrolona nao é termogenico vey...

galera nao entende isso...

concelho pare a ox,nao vai te dar problemas..

o tamoxifeno seria para regularizar a produção de hormonios natural..mas nao faz sentido visto q nao tem 7 dias q está tomando...

mano dieta,aerobico vai perder muito rapido e quando estagnar na perda manda um termogenico.

Postado
5 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

oxandrolona nao é termogenico vey...

galera nao entende isso...

concelho pare a ox,nao vai te dar problemas..

o tamoxifeno seria para regularizar a produção de hormonios natural..mas nao faz sentido visto q nao tem 7 dias q está tomando...

mano dieta,aerobico vai perder muito rapido e quando estagnar na perda manda um termogenico.

 

Certo.

Tomei de 10-15 comprimidos....
Acho que não tem problema, né?

Enfim....
Vocês foram fodas!!
Obrigado pela ajuda!

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