TheDoctor22 472 Postado Outubro 28, 2016 às 14:36 Postado Outubro 28, 2016 às 14:36 acompanhando aqui mano.... dorsais estão fodas... segue o plano.
Corleone 1260 Postado Outubro 28, 2016 às 16:37 Postado Outubro 28, 2016 às 16:37 Parabéns! Shape bem massudo e já está lapidando com um ciclo só. Genética faz diferença mesmo
Alisson Santos 647 Postado Outubro 28, 2016 às 21:05 Autor Postado Outubro 28, 2016 às 21:05 6 horas atrás, TheDoctor22 disse: acompanhando aqui mano.... dorsais estão fodas... segue o plano. 4 horas atrás, Corleone disse: Parabéns! Shape bem massudo e já está lapidando com um ciclo só. Genética faz diferença mesmo obrigado galera
Big Greg 304 Postado Novembro 3, 2016 às 17:37 Postado Novembro 3, 2016 às 17:37 Acompanhando aqui monstro, ciclo bem de boa, vai ficar mais bruto ainda! Alisson Santos reagiu a isso 1
Alisson Santos 647 Postado Novembro 4, 2016 às 05:05 Autor Postado Novembro 4, 2016 às 05:05 Sexta-feira 04/11/2016 # ganhei entre 3kg e 3,5kg # braço E: 46,8cm para 48,3cm # braço direito 47cm para 48,8cm # o bf n sei dizer, Abdômen parece estar mais musculoso, porém com o mesmo bf. # deltóides mais lapidados # 0 retenção # shape um pouco mais denso # faltam mais 25 dias de ciclo No geral, eu já era grande, talvez eu necessitasse de uma dose maior de drogas pra obter uma evolução comparável a pessoas que hipertrofiam bastante com ciclos básicos, porém devido anos de treino, eu demoraria pelo menos 1,5 anos pra obter essa evolução sem esse meu ciclo. Tbm sou extremamente vigorexico, as vezes me acho com shape bacana, porém a maioria das vezes me vejo mega zuado, o bom que isso acaba me incentivando a me dedicar ainda mais, creio que no final do ciclo eu acabe ganhando uns 5kg limpos. MBD e Big Greg reagiu a isso 2
digolopes0507 6 Postado Novembro 4, 2016 às 17:58 Postado Novembro 4, 2016 às 17:58 12 horas atrás, Alisson Santos disse: Sexta-feira 04/11/2016 # ganhei entre 3kg e 3,5kg # braço E: 46,8cm para 48,3cm # braço direito 47cm para 48,8cm # o bf n sei dizer, Abdômen parece estar mais musculoso, porém com o mesmo bf. # deltóides mais lapidados # 0 retenção # shape um pouco mais denso # faltam mais 25 dias de ciclo No geral, eu já era grande, talvez eu necessitasse de uma dose maior de drogas pra obter uma evolução comparável a pessoas que hipertrofiam bastante com ciclos básicos, porém devido anos de treino, eu demoraria pelo menos 1,5 anos pra obter essa evolução sem esse meu ciclo. Tbm sou extremamente vigorexico, as vezes me acho com shape bacana, porém a maioria das vezes me vejo mega zuado, o bom que isso acaba me incentivando a me dedicar ainda mais, creio que no final do ciclo eu acabe ganhando uns 5kg limpos. Muito bom seus ganhos, vou dar uma acompanhada, se puder ver o meu e dar uma opiniao la, postei hoje. valeu Alisson Santos reagiu a isso 1
Alisson Santos 647 Postado Novembro 5, 2016 às 14:35 Autor Postado Novembro 5, 2016 às 14:35 sabado 05/11/2016 # 70% do ciclo concluído # Ganhei 4kg Aquelas primeiras fotos tirei após um treino de peito/deltóide/abs que dá um PUMP monstro... As fotos a seguir tirei hoje após um treino de costas/biceps/abs Menos PUMP da parte Ventral que o treino de peito, obviamente # Em comparação a primeira foto ganhei 0,5cm de braço, perdi um pouco de graxa do abdomen além da hipertrofia dele. http://imgur.com/KvJ12lw http://imgur.com/Ck9kByw
Alisson Santos 647 Postado Novembro 6, 2016 às 18:06 Autor Postado Novembro 6, 2016 às 18:06 domingo 06/11/2016 # sábado comi sushi anoite, me recarreguei de glicogênio NOVAS MEDIDAS HOJE: Braço esquerdo 49,2cm. Braço direito 49,8cm BF MANTIDO/ DIMINUIDO # Agora no final do ciclo os ganhos estão vindo muito mais rápido que no inicio, infelizmente sei que vou perder uma parte desses ganhos.
JuniorCarlos2015 37 Postado Novembro 7, 2016 às 09:45 Postado Novembro 7, 2016 às 09:45 15 horas atrás, Alisson Santos disse: domingo 06/11/2016 # sábado comi sushi anoite, me recarreguei de glicogênio NOVAS MEDIDAS HOJE: Braço esquerdo 49,2cm. Braço direito 49,8cm BF MANTIDO/ DIMINUIDO # Agora no final do ciclo os ganhos estão vindo muito mais rápido que no inicio, infelizmente sei que vou perder uma parte desses ganhos. negócio é o pensamento positivo mano que vai segurar os ganhos se não o cara não para de ciclar kkkkk Alisson Santos reagiu a isso 1
ricardo8 27 Postado Maio 10, 2017 às 17:25 Postado Maio 10, 2017 às 17:25 Poderia postar resultados do ciclo e após a TPC ? Farei um protocolo quase igual.... Alisson Santos reagiu a isso 1
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