Blast & Cruise - quase desistindo

[egua 0]

Eai pessoal, tranquilo?

 

Seguinte, estou desde o começo do ano em um Cruise, porém sem sucesso fazer com que as espinhas cessem, não é nada absurdo, mais algo que realmente incomoda. Estou usando 200 mg/semana de deposteron de farmácia. E meio comprimido se anastro terça e sexta. Estradiol está controlado, esse não é o problema, creio que possa ser o DHT, que esse sim está alterado. Mandei manipular 40 MG de zinco e 100 MG de B6 para tomar todo dia, já estou no segunda dia, será minha última cartada. E sem essa de "vai desistir por causa de espinha, então essa vida  não era para voce". Cada um sabe o que quer para si ou não. 

 

Alguém tem conhecimento sobre o assunto?

Editado Outubro 7, 2016 às 16:02 por egua

[planeta 5553]

testa 150mg

[egua 0]

1 minuto atrás, planeta disse:

testa 150mg

De deposteron? Caso o zinco e o B6 não resolva, tinha realmente pensando em descer a dose para 180 e depois 150.

[Vl4d 340]

Deixando os aes de lado. Como estão seus macros de gorduras?

[Botcheta 53]

peróxido de benzoila 10%, de preferência Clindoxyl Control

[MAW Nutrition 187]

Inclua 3-4g Omega 3, temperos como alho em pó 5-10g dia, açafrão, junto ao zinco e a B6 as espinhas vão secar, aqui só quando como muita besteira ou diminui a dose de omega 3 as espinhas aparecem mais de leve, testa isso, espinhas é multifatorial, basicamente um processo inflamatório, tem que igualar a balança ingerindo alimentos/Suplementos que atuem como antiinflamatório, não posso afirmar 100℅ que vai dar certo, aqui deu, e pelo que estudo esse é o caminho

Corta os carbos simples, produtos com lactose, diminua o glúten tudo isso é um processo que vale a pena

[themanuel13 18]

 

16 minutos atrás, lchfbec disse:

Inclua 3-4g Omega 3, temperos como alho em pó 5-10g dia, açafrão, junto ao zinco e a B6 as espinhas vão secar, aqui só quando como muita besteira ou diminui a dose de omega 3 as espinhas aparecem mais de leve, testa isso, espinhas é multifatorial, basicamente um processo inflamatório, tem que igualar a balança ingerindo alimentos/Suplementos que atuem como antiinflamatório, não posso afirmar 100℅ que vai dar certo, aqui deu, e pelo que estudo esse é o caminho

Corta os carbos simples, produtos com lactose, diminua o glúten tudo isso é um processo que vale a pena

Mano mas quanto de testo você usa em cruise?

Cara me fudi em cruise com espinhas .... Consequência disso hoje estou em tratamento de roacutan.

[MAW Nutrition 187]

32 minutos atrás, themanuel13 disse:

 

Mano mas quanto de testo você usa em cruise?

Cara me fudi em cruise com espinhas .... Consequência disso hoje estou em tratamento de roacutan.

Geralmente 350~450mg, hoje to numa transição pra entrar em blast e subi pra 600mg/week, porém independente da dose o grande agravante aqui é o balanço inflamatório e anti-inflamatório, se equilibrar essa balança a testo pode aumentar bem a oleosidade da pele e isso dá pra controlar com sabonetes específicos, to usando vitacid tb e o rosto tá clareando, melhorando aos poucos, espinhas igual antes nunca mais tive, fato se tivesse grana pra bancar 4~5 omega 3 dia praticamente não teria espinhas, fiz o teste por umas 3 semanas e secou tudo, atualmente a grana só permite 2g/dia, isso tem sido suficiente pra dar uma controlada... 

[themanuel13 18]

50 minutos atrás, lchfbec disse:

Geralmente 350~450mg, hoje to numa transição pra entrar em blast e subi pra 600mg/week, porém independente da dose o grande agravante aqui é o balanço inflamatório e anti-inflamatório, se equilibrar essa balança a testo pode aumentar bem a oleosidade da pele e isso dá pra controlar com sabonetes específicos, to usando vitacid tb e o rosto tá clareando, melhorando aos poucos, espinhas igual antes nunca mais tive, fato se tivesse grana pra bancar 4~5 omega 3 dia praticamente não teria espinhas, fiz o teste por umas 3 semanas e secou tudo, atualmente a grana só permite 2g/dia, isso tem sido suficiente pra dar uma controlada... 

Bisuu man, investirei mais em omega 3  !!

[egua 0]

22 horas atrás, lchfbec disse:

Inclua 3-4g Omega 3, temperos como alho em pó 5-10g dia, açafrão, junto ao zinco e a B6 as espinhas vão secar, aqui só quando como muita besteira ou diminui a dose de omega 3 as espinhas aparecem mais de leve, testa isso, espinhas é multifatorial, basicamente um processo inflamatório, tem que igualar a balança ingerindo alimentos/Suplementos que atuem como antiinflamatório, não posso afirmar 100℅ que vai dar certo, aqui deu, e pelo que estudo esse é o caminho

Corta os carbos simples, produtos com lactose, diminua o glúten tudo isso é um processo que vale a pena

Bebo muito leite, como tambem bastante queijo, acha que é um problema devido a lactose?? Quanto ao Omega 3, não sabia dessa função antiflamatoria dele, irei incluir na dieta a quantidade recomendada por você. Mais alguém sugestão?