Desanimo

[M2a 45]

Arruma um amigo pra ir junto mano. mas um que seja firmeza e tal. que esteja afim de treina

[phlopesjf 2]

dei uma desanimada tb porque perdi peso no cutting, logo se foi um pouco de massa muscular.

mas pra animar semana que vem começo bulk com creatina universal + super change e treino novo, isso vai dá uma animada (6)

[_Bond_ 2]

Minha fixa mudo n tem nem 1 mês

4x12 , axo ki ela é que ta me cansando ASIUAHIUSAHS

Mais vamo vê to dando uma animadinha xD

jaja vo train

[Outlaw 106]

é foda , psicologico zuado.. ja aconteceu comigo , alias com a maioria..

Como o Bronco falo , para de frescura.. tem que arregaçar as mangas e ir treinar... Essa é a vantagem do nosso esporte, se fosse facil qualquer um ia atingir um shape bom.

Da uma lida ae , Muda de treino , arruma a alimentação e tenta animar.

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Eu ouço as queixas sobre as academias se tornando tão macias ou bonitas. Eu sou um destes que adora a atmosfera hardcore dos pesos pesados batendo no chão… Pó de giz em todo o lugar – nos equipamentos e no chão da academia. Eu posso dizer que a partir da costa leste, onde a coisa fica quente, realmente quente durante 4 meses por ano, é brutal treinar sem ar-condicionado. A minha academia tem ar-condicionado, mas fica quebrado a metade do verão todo maldito ano. Quando não está funcionando bem, abrimos as portas e ligamos alguns ventiladores para tentar fazer circular aquele ar velho, quente e úmido.

O meu ponto de vista é que nós pensamos que isso é hardcore, e de fato é… Para um ponto de vista. Eu fui para um cruzeiro e vi com meus próprios olhos o quanto hardcore realmente é. Eu comecei a prestar muita atenção assim que coloquei o pé na primeira ilha. As pessoas realmente gostaram do fato que eu treino. No quarto dia do cruzeiro, nós atracamos em St. Lucia e fomos para a praia. Nós decidimos alugar alguns jet-skis e a caminho deles, cerca de 5 caras grandes vieram até nós. Eles estavam mais interessados em falar sobre treino do que nos alugar os jet-skis.

Depois que voltamos da nossa aventura eles me levaram para a sua academia. Era uma laje de concreto com blocos de cimento a cerca de 1 metro de altura das paredes. Agora eu lembro que estávamos no final de Março e a temperatura não estava menos que 30ºC. Sem telhado – o sol estava me cozinhando vivo. E isso não é tudo… A academia foi construída a cerca de 8 metros em frente do mar. Se você entende algo de água salgada e do ar ao redor dela, sabe que isso irá enferrujar tudo. Então estes caras ficavam correndo para cima e para baixo na praia o dia inteiro, alugando seus jet-skis, tentando ganhar a vida. Então eles “entravam” na academia, aquela na laje, sem ar-condicionado, sem ventiladores e com todo aquele equipamento coberto de ferrugem. Eu não fiquei assistindo o treino deles, mas pelo que parecia, todos treinavam pesado.

Eu pensei que era incrível, mas no dia seguinte nós atracamos em Antigua. Eu estava perto de outro cara grande. Nós começamos a conversar e ele me mostrou mais a ilha… Me disse que tinha uma loja de suplementos e me levou até ela. Ele tinha apenas cerca de 3 potes de whey protein e 1 lata de Animal Cuts. Ai que isso me ocorreu – a maioria destes caras são tão pobres para ter internet, ou vivem em uma área tão remota que eles não têm acesso aos suplementos que você e eu tomamos. Irmãos, nós estamos mimados. A maioria das academias tem ar-condicionado, ou no mínimo tem telhado e eletricidade junto a água encanada. Nós temos fácil acesso aos melhores suplementos do mundo… Animal. É tão fácil parar em uma loja a caminho da academia ou ainda melhor comprar online e ter o produto entregue na sua porta.

Contudo estes caras tem muito mais paixão pelo esporte. Isso era incrível. Agora sempre que eu penso que está muito quente, ou que estou enjoado de tomar estes shakes, eu vou me lembrar de como é bom o que temos. Eu vou pensar nestes caras lidando com estes elementos dia após dia depois de um dia duro de trabalho físico. Como eles eram limitados com seus suplementos, isso os que ainda podem comprar algum. Agora isso sim é hardcore. É sobre isso que eu to falando, você faz isso porque você gosta, não para pegar garotas, não para ser o cara mau, você treina porque você ama treinar, porque isso é parte da sua vida.

Ve esses 2 videos:

http://dailymotion.virgilio.it/video/xbo3n4_branch-warren-live-for-this_sport

Editado Janeiro 26, 2010 às 16:29 por Outlaw

[carloslr 395]

Cara, vc tá com a dieta certinha?

as vezes você pode estar com falta de alguma vitamina e isso pode influenciar no ânimo da pessoa...

se já não toma manda, compra um multivitaminico e vai tomando pra ver se dá uma melhorada...

mas num desiste não cara...vai indo na academia forçado mesmo e tenta fazer o seu treino o mais certo possível.

[Mistake 9]

e Mistake. viajo cara. tem muito que aprende ainda. tu vai ve que isso de mulher é desculpinha de quem é novo.

HAHAHA Foi na brincadeira cara, rlx.

Mas depois procure, aqui no fórum mesmo, os mirins que foram "derrubados" por conta de mulherzinha. No caso do Bond foi brincadeira, mas tem mulher que derruba o cara mesmo ;/

[FF7 0]

Uma boa é comprar um suplemento tipo shotgun, superpump, jack3d etc pra dar uma motivação extra no treino.

[Fritz 31]

Assiste aí cara:

O mundo não é um mar de rosas.

É um lugar ruim e asqueroso.

E não importa quão durão você é.

Ele te deixará de joelhos e te manterá assim se permitir.

Nem você,

Nem eu,

Nem ninguém baterá tão forte quanto a vida.

Mas isso não se trata de quão forte pode bater.

Se trata de quão forte pode ser atingido.

E continuar seguindo em frente.

Quanto você pode receber e continuar seguindo em frente.

Agora, se você sabe seu valor, vá e o conquiste!

Mas deve estar preparado para ser atingido e não ficar apontando para os outros dizendo que não está onde queria por causa dele ou dela ou de qualquer um.

Covardes fazem isso, e você não é!

Você é melhor que isso.

É ASSIM QUE A VITÓRIA É CONQUISTADA!

[Outlaw 106]

Assiste aí cara:

O mundo não é um mar de rosas.

É um lugar ruim e asqueroso.

E não importa quão durão você é.

Ele te deixará de joelhos e te manterá assim se permitir.

Nem você,

Nem eu,

Nem ninguém baterá tão forte quanto a vida.

Mas isso não se trata de quão forte pode bater.

Se trata de quão forte pode ser atingido.

E continuar seguindo em frente.

Quanto você pode receber e continuar seguindo em frente.

Agora, se você sabe seu valor, vá e o conquiste!

Mas deve estar preparado para ser atingido e não ficar apontando para os outros dizendo que não está onde queria por causa dele ou dela ou de qualquer um.

Covardes fazem isso, e você não é!

Você é melhor que isso.

É ASSIM QUE A VITÓRIA É CONQUISTADA!

Porra , muito foda mesmo..

[Visitante]

pode fechar o tópico depois dessas palavras do rocky balboa hahahaha

agora, eu sei o que deve tar acontecendo, vc precisa ter objetivos, eu já tive desanimado assim tambem na época que meu peso tava estagnado e eu achei que não ia mais ter ganhos mas foi por falta de informação pois eu estava me alimentando mal.. então melhora a dieta e toma uma creatina e um whey que vc vai se animar denovo e os resultados virão...

Editado Janeiro 26, 2010 às 17:22 por Visitante