Ciclo deca + dura 10 semanas (Já iniciado) foto

[WesleyF91 1]

4 minutos atrás, Stein disse:

..oclaro..

meu deus..!!!!!!!!!!!!!!

cara vc tem alguma noção do que está falando.??
tem algum domínio sobre o assunto.????

 

vou te explicar mesmo assim..

anastro é um anti aromatase, impede em partes, que vc retenha LIQUIDO, através do controle do estradiol.
isso não tem absolutamente nada a ver com baixar o seu BF..

abraço.

Amigo... Acredito que muito do que é dito aqui é baseado em teorias e experiências (nível D de evidência científica, no máximo, considerando que quem fala seja especialista no assunto.)

Não tenho muita experiência, estou longe de ser especialista na área , mas conheço de fisiologia humana e estou estudando as teorias postas. 

Até onde sei, a maioria dos efeitos colaterais do uso de testosterona são em decorrencia da sua conversão em estrogenios pela enzima aromatase presente na gordura. Logo, quanto maio o BF, maior o risco de acne e ginecomastia.  Por exemplo. 

Pensando por esse lado, o uso de um inibidor da aromatase, teoricamente, reduziria o risco de efeitos coletoria em pessoas com O BF um pouco mais alto. 

Me desculpe se do jeito que escrevi deu a entender que eu achava que anastrozol reduziria o BF. 

#Paz

[Stein 6081]

2 minutos atrás, WesleyF91 disse:

a maioria dos efeitos colaterais do uso de testosterona são em decorrencia da sua conversão em estrogenios pela enzima aromatase presente na gordura. Logo, quanto maio o BF, maior o risco de acne e ginecomastia.

certo, entre outros...

 

2 minutos atrás, WesleyF91 disse:

 Por exemplo. 

Pensando por esse lado, o uso de um inibidor da aromatase, teoricamente, reduziria o risco de efeitos coletoria em pessoas com O BF um pouco mais alto. 

reduz o risco em qualquer pessoa, mais pessoas com bf alto tem um nível de aromatização muito superior..

inibir "em partes ou não" a aromatização não justifica ciclar com BF alto..

não se trata de um  único colateral que pode se manifestar ou ser agravado devido a pessoa utilizar fármacos com um BF alto, e sim de um conjunto de colaterais....

 

abraço.

 

[Wellington Felix 5]

9 minutos atrás, WesleyF91 disse:

Amigo... Acredito que muito do que é dito aqui é baseado em teorias e experiências (nível D de evidência científica, no máximo, considerando que quem fala seja especialista no assunto.)

Não tenho muita experiência, estou longe de ser especialista na área , mas conheço de fisiologia humana e estou estudando as teorias postas. 

Até onde sei, a maioria dos efeitos colaterais do uso de testosterona são em decorrencia da sua conversão em estrogenios pela enzima aromatase presente na gordura. Logo, quanto maio o BF, maior o risco de acne e ginecomastia.  Por exemplo. 

Pensando por esse lado, o uso de um inibidor da aromatase, teoricamente, reduziria o risco de efeitos coletoria em pessoas com O BF um pouco mais alto. 

Me desculpe se do jeito que escrevi deu a entender que eu achava que anastrozol reduziria o BF. 

#Paz

Bf alto atrapalha e muito nos ganhos, vou colocar aqui um artigo que achei logo quando comecei a pesquisar sobre AE's (uns 3/4 anos)

 

*RETIRADO DE MUSCULACAOTOTAL.COM.BR

"O porque de não utilizar ergogênicos com a gordura corporal alta"

 

Uma coisa que eu noto muito nos diversos fóruns de musculação atualmente é que utilizar ergogênicos virou moda, sim moda porque as pessoas tem essa doce ilusão de que tudo se resolve utilizando hormônios. O que passa na cabeça dessas pessoas deve ser: “vou tomar uns winstrol com dura e vou virar o Arnold” e “vou usar uma trembolona e vou ficar com uma maturidade muscular igual a do Frank Zane” e outros equívocos que lemos espalhadas pela internet pelos “gurus” dos anabolizantes, receita de bolo atras de receita de bolo.

 

 

O cara não sabe nem treinar e se alimentar direito e ja quer tomar EAA’s (esteroides androgênicos anabólicos), ou seja, vai gastar saúde porque não sabe qual a melhor proporção entre macronutrientes, a melhor quantidade de calorias, se ele responde melhor a alto/medio/baixo volume/frequencia/intensidade. Enfim, queimando dinheiro e saúde, ainda se ilude que arrebentando o eixo hormonal por 3-4 meses seguidos vai recuperar ele em um mes com uma TPC Serm’s, mas não irei abordar sobre TPC aqui.

 

O maior absurdo que EU particularmente acho são pessoas utilizando EAA’s com BF (porcentagem de gordura corporal) alta por alguns motivos:
1- Se você está com o BF alto provavelmente você não sabe qual é a melhor “dieta” que seu organismo responde, logo ja está equivocado em querer utilizar algum hormônio por conta própria;
2- Só de mudar os habitos alimentares um homem consegue chegar a pelos menos 10% de gordura corporal, mulheres entre 12-15%;
3- Perda de gordura é algo gradual, você deve subir um degrau de cada vez para mante-la constante, não adianta apertar dieta+fazer aerobico+usar termogenico+eaa’s tudo de uma vez porque você vai estabilizar essa perda muito cedo e não vai ter como colocar algo a mais para estimula-la;
4- Você não sabe como funciona EAA’s no corpo porque se soubesse já não utilizaria com BF alto;

 

O meu foco aqui vai ser o item 4, como funcionam os hormônios esteróides no corpo.

 

Acho que todos conhecem o DHEA, para os que não conhecem esse é o hormônio esteróide precursor de todos os outros hormônios esteróides do organismo, como por exemplo, testosterona e estrogênio. Por sua vez alguns desses hormônios como a testosterona são convertidos através de atividades enzimáticas em outros hormônios como a DHT, progesterona e estrogênos.
*lembre-se que a testosterona é um hormônio esteroide.

 

Agora vamos imaginar o seguinte, você possui 2 lagos com o mesmo líquido dentro (água) um grande e um pequeno, entre eles existe uma pequena ligação, se você jogar um soluto (sal por exemplo) no lago maior ele irá fluir para o menor, pois o soluto SEMPRE tende a deixar as concentrações dos meios iguais, mas isso apenas porque a capacidade de se dissolver do soluto é igual em ambos os meios, poderiamos fazer com água e alcool que daria 50% em cada por exemplo. Partindo desse princípio imagine que existem 2 lagos que compõe o nosso organismo, um dos lagos é preenchido com água e o outro lago preenchido com gordura e o nosso soluto aqui é a testosterona. A testosterona total do organismo é composta por testosterona livre circulante na corrente sanguínea+ligada a diversas proteínas na corrente sanguína para controlar melhor a sua ação+dissolvida nos 2 lagos. Agora vamos levar em consideração que a testosterona é um hormônio esteróide e se dissolve, vamos dizer, umas 1000x melhor em meios lipídicos, se você tem a porcentagem de godura alta aonde você acha que a maior parte da testosterona vai estar dissolvida? Vamos pensar… NAS SUAS CÉLULAS ADIPOSAS!

 

O que o tecido adiposo como glândula endócrina tem a capacidade de fazer? Aromatização da testosterona (vira estrogêno).
Pronto! Agora você tem mais de 50% da sua testosterona direcionada para o lago errado e de brinde convertendo isso em hormônios que causam diversos efeitos colaterais quando em excesso no organismo, não preciso nem citar gineco como um deles né?

 

 

 

Resumindo, não é interessante ciclar com BF alto.

[WesleyF91 1]

12 minutos atrás, Stein disse:

certo, entre outros...

 

reduz o risco em qualquer pessoa, mais pessoas com bf alto tem um nível de aromatização muito superior..

inibir "em partes ou não" a aromatização não justifica ciclar com BF alto..

não se trata de um  único colateral que pode se manifestar ou ser agravado devido a pessoa utilizar fármacos com um BF alto, e sim de um conjunto de colaterais....

 

abraço.

 

Certo. 

Na sua opinião, a que valor de BF a pessoa deveria chegar antes de começar a ciclar? 

Abraço 

[Stein 6081]

12 minutos atrás, WesleyF91 disse:

Na sua opinião, a que valor de BF a pessoa deveria chegar antes de começar a ciclar? 

máximo 12%
drogas estéticas abaixo de 10%

 

abraço.

[Noldin 6]

Pessoal, boa tarde! 
Essa semana entro na sétima semana, 5a feira senti o ombro novamente, mas a deca está fazendo seu trabalho, como dei 3 dias de descanso, 6a,sab e dom, hj estou 100%, tirei uma foto hj pela manhã pra postar aqui, final de semana fiquei de plantão em uma favela aqui no RJ devido as eleições, e minha dieta nesses 2 dias foi um lixo (pastel, bolinho de aipim, caldo de cana, churrasquinho de gato, doce de amendoim entre outros lixos) enfim, fiquei com um remorso do caralho, mas não deu pra levar comida de verdade e os suplementos só tinha um pouco de whey, também não tinha como comer em pensões na favela. Hj voltei com tudo. Treino foi de moderado devido ao descanso na volta de "lesão". Amanhã tem agulhada.     

 

• O que vc's acham do Shape, levando em consideração que estou sem malhar desde quinta e saí da dieta totalmente final de semana... Semana passada estava com um póuco mais de tônus muscular, aguardo um feedback de vc's abraços!
•    

Editado Outubro 31, 2016 às 19:23 por Noldin
erro

[Gabrielnenostrait 16]

Pow cara,e foda quando os compromisos esculhambam nosso foco...mas segue o plano..

Mano nao consigo visualizar a foto..sabe oq tenho q fazer?

[Noldin 6]

4 minutos atrás, Gabrielnenostrait disse:

Pow cara,e foda quando os compromisos esculhambam nosso foco...mas segue o plano..

Mano nao consigo visualizar a foto..sabe oq tenho q fazer?

agora foi!

[Gabrielnenostrait 16]

23 minutos atrás, Noldin disse:

agora foi!

Sim...cara teu shape ta legal...na minha opiniao...porem..pelo q entendi do seu post..olhando bem olhado agora..tu que volume ..ate pelos Aes..q tu ta usando..

No seu caso eu axo q tu ta selecionando muito os alimentos..e comendo pouko pra quem que volume...eu colocaria ai no meio mais uma refeicao pelo menos...claro q c der tempo..ate pelo seu trampo..e ia entra com mais macarrao..e carbos pesados..e nao sei c tu ja somou quantidades de proteina dia...mas ia tentar chegar em 2.5 ate 3.0g por kilo de proteina...e aproveita o maximo das suas drugs..ja que e pra volume nao ia dar tanta atencao a pequeno acumulo de gordura......e consolidava esses ganhos um tempo e entrava em um cut...mais alem com outro tipo de aes...claro men..essa e minha opiniao...vamo ve oque os mais experts vao fala...mas ta show mano...segue o fluxo.

[Noldin 6]

Fala aí rapaziada, boa noite!

Voltando aos relatos, seguindo o protocolo 100%, apenas anastrozol que achei 0,5 dsdn estava prejudicando meus ganhos, senti alguns colaterais de e2 baixo, e decidi diminuir pra 0,5 3a 0,5 5a junto ao shot. Vou colocar umas fotos que tirei ontem noite, depois tiro foto das pernas, to treinando pernas pesado 2x por semana, ta dando um resultado satisfatório.Evolução https://imgur.com/gallery/bWod4