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Bom, só queria dizer que mesmo com a dor no local da aplicação, consegui treinar perna suave, leve incomodo mas nada que atrapalhasse

 

Outra coisa, para quem ja mandou algo parecido antes, vcs logo no começo do ciclo ja começaram a comer pra caralho? Ou esperaram? Eu to comendo igual um condenado mas sei la, medo de reter antes de aparecer os ganhos

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9 horas atrás, K.A.S disse:

Bom, só queria dizer que mesmo com a dor no local da aplicação, consegui treinar perna suave, leve incomodo mas nada que atrapalhasse

 

Outra coisa, para quem ja mandou algo parecido antes, vcs logo no começo do ciclo ja começaram a comer pra caralho? Ou esperaram? Eu to comendo igual um condenado mas sei la, medo de reter antes de aparecer os ganhos

Cara na minha assinatura tem o resultado final do ciclo quase igual que vocÊ ta fazendo.

Tem que saber controlar os macros, apenas isso.

Qualquer dúvida só falar, abraço!

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3 horas atrás, Stallion1181 disse:

Cara na minha assinatura tem o resultado final do ciclo quase igual que vocÊ ta fazendo.

Tem que saber controlar os macros, apenas isso.

Qualquer dúvida só falar, abraço!

Então mano, dei uma aumentada até que significativa, mas nada absurdo porque to tentando fazer uma dieta low carb

 

 

Ontem a noite eu mandei um anti inflamatório, sei que é anti anabolico e não faz bem mas tava foda demais a dor e o inchaço, hoje acordei mil vezes melhor e mandarei a 2ª aplicação hoje a noite, é isso, vamo que vamo

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1 hora atrás, K.A.S disse:

Então mano, dei uma aumentada até que significativa, mas nada absurdo porque to tentando fazer uma dieta low carb

 

 

Ontem a noite eu mandei um anti inflamatório, sei que é anti anabolico e não faz bem mas tava foda demais a dor e o inchaço, hoje acordei mil vezes melhor e mandarei a 2ª aplicação hoje a noite, é isso, vamo que vamo

Quando tiver com muita cefaleia, tenta tomar mais água e descansar eu sou contra anti-inflamatórios e etc. EU no caso.

Postado
1 minuto atrás, Stallion1181 disse:

Quando tiver com muita cefaleia, tenta tomar mais água e descansar eu sou contra anti-inflamatórios e etc. EU no caso.

É que a dor estava muito a mais mesmo, e já estava formando uma puta bola

 

Mas a partir de hoje não tomo mais não, foi só num momento de desespero kkkkkkkk

Postado
17 minutos atrás, K.A.S disse:

É que a dor estava muito a mais mesmo, e já estava formando uma puta bola

 

Mas a partir de hoje não tomo mais não, foi só num momento de desespero kkkkkkkk

Rapaz, vc aplico aonde pra dar essa bolinha ai?

Postado
1 hora atrás, K.A.S disse:

Gluteo mano

Então vÊ se não ta saturando.

Tenta fazer no vasto é bem simples.

Mede um palmo aberto da ponta do mindinho até o dedão, vai dar a parte média do vasto. Da uma leve apertada e vê onde tem mais musculo ai vc faz a limpeza e aplica lá.

Eu gosto muito de aplicar no vasto, mas como a tremb é um pouco dolorida eu to fazendo um rodizio entre os gluteos e vastos.

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Agora, Stallion1181 disse:

Então vÊ se não ta saturando.

Tenta fazer no vasto é bem simples.

Mede um palmo aberto da ponta do mindinho até o dedão, vai dar a parte média do vasto. Da uma leve apertada e vê onde tem mais musculo ai vc faz a limpeza e aplica lá.

Eu gosto muito de aplicar no vasto, mas como a tremb é um pouco dolorida eu to fazendo um rodizio entre os gluteos e vastos.

Então mano, hoje eu vou aplicar no outro gluteo na farmácia mesmo

 

Vou admitir que meu gluteo dolorido melhorou 80% depois do anti inflamatório, mas não pretendo mais usar anti inflamatórios..

 

Se o gluteo esquerdo ficar dolorido, vou no vasto, se não vou aplicar sempre na farmacia, e pagar 90 conto até o final do ciclo em aplicações

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