PROTOCOLO OFFSEASON - DECA E SUSTAN - OBJETIVO +95KG

[spartanzgod 367]

se eu puder dar uma dica, deixa instagram, facebook etc teus meios de comunicação... atleta tem q gerenciar bastante a imagem em redes sociais, abraço!

[Endryls 20]

se eu puder dar uma dica, deixa instagram, facebook etc teus meios de comunicação... atleta tem q gerenciar bastante a imagem em redes sociais, abraço!

beleza man é o que vou fazer vou atualizar o meu perfil, Obrigado

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[pk1999 20]

acompanhando, sucesso

[Stallion1181 269]

Seguindo man!

[Endryls 20]

acompanhando, sucesso

Seguindo man!

Vlw manos, TMJ [emoji111]

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[Endryls 20]

E ae pessoal bom dia, 1 semana feita ontem utilizando os produtos omega, ganhei 2kg e alguns gramas, lembro que me pesava e estava entre 88kg a 88.5kg

nunca passava disso, estomago cheio não foi, pois a ultima ref eu fiz as 17hrs mais ou menos, então o estomago não estava cheio, porem ja aconteceu casos de me alimentar nesse horario e ir treinar uns 40 min depois e está pesando a msm coisa, dai o cara ja vê que o problema nao está na dieta e treino haahhahaha

[planeta 5553]

legal a foto da evolução ...  a primeira de fev/2013 era 100% natural ou já tinha algum veneno ?? 

 

[Endryls 20]

1 hora atrás, planeta disse:

legal a foto da evolução ...  a primeira de fev/2013 era 100% natural ou já tinha algum veneno ?? 

 

usei, mas não tinha nenhum tipo de experiencia então não tive bons resultados no shape, então o shape que eu tinha na primeira foto foi conquistado naturalmente.

[eduardo junior8455 19]

acompanhando 

[Endryls 20]

Chegaram meus suplementos da Growth [emoji7] demorou mais gracas a deus eles estão comigo hahahaha.

pedi alguns novos produtos para testa como maca peruana, coq10, spirulina e vitamina E para relatar o uso deles.

de manha vou utilizar o spirulina, multivitaminico, vitamina c e omega 3

e antes de dormir

maca peruana, zma, vitamina e e coq10.