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3 horas atrás, xt001 disse:

Fala galera, ganhei uma creatina da universal, pouco usada, quando eu abri tinha umas pedras mas dai eu misturei e ficou o pó novamente, não achei na a respeito da validade, é seguro tomar ou tem data de validade? 

procurou o numero de lote? tem como saber a validade com esse numero...

Postado

Cara,passou quase 1 ano da data de validade,se fosse alguns meses só eu tomaria sem medo,mas...sei lá,eu acho que não vale a pena,creatina é um suplemento barato e dura,não vale a pena se arriscar por pouco.

Postado

na moral, essas coisas eu nao ligo de estar vencida não... 

 

eu só as vezes tomo, uns dias seguidos, depois paro... e bcaa que tenho faz tempo só tomo se nao vou conseguir bater pelo menos 1g/kg d eproteina no dia entao só tomo as vezes... tá vencido aqui, meu clenb tá vencido a 2 anos  tb e as vezes eu tomo  como pré-treino ou como estimulante pra ficar sem dormir dá um gás monstro haha

  • Supermoderador
Postado

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