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Dieta e suplementação

Avaliação

Pedro_Sá

Por Pedro_Sá
Outubro 1, 2016 às 21:43 em Dieta e suplementação

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/208976-avalia%C3%A7%C3%A3o/

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Pedro_Sá

Assíduo

Pedro_Sá

Postado Outubro 1, 2016 às 21:43

Postado Outubro 1, 2016 às 21:43

Peso: 75

Objetivo: Bulking

Altura: 180cm

TMB: 1850

Manter peso: 2498

Bulking: 2958

Obs: Salada a vontade, o arroz é parbo ou integral.

Meu treino é das 16h as 17h

Supermoderador

Grand Master

busarello

Postado Outubro 1, 2016 às 21:46

Supermoderador

Postado Outubro 1, 2016 às 21:46

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