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Postado
47 minutos atrás, spartanzgod disse:

TGO/TGP em pessoas que praticam musculação tendem a ficar acima do limite mesmo, agora 140 acho que já tá bem elevado tenta dar uma olhada nisso aí... vc bebe alcool?

eu fiz primeiro ciclo em janeiro de stano, eu bebo mas quando começei a ciclar parei..

Postado

Cara você tem que colocar uam coisa na sua cabeça.

Não adianta ficar fazendo tudo no meio termo.

Se cicla, para de beber, nem na esportiva bebe mais.

Eu não tomo um fogo tem anos já acho que 3 anos.

Continua o ciclo, coma alimentos ricos em vitaminas e principalmente vitamina E.

NA TPC usa Silimarina e abacaxi.

 

Não adianta ficar monstro por fora e tudo fudido por dentro.

Esses exames são de quando?

Postado

Então vou parar de vez de beber, só é foda minha familia faz muito churrasco e chopp e o chopp é dificil resistir nesse calor, mas eu vou ficar sem beber...

principalmente agora depois desse exame... @Stallion1181

Postado
1 minuto atrás, Stallion1181 disse:

Tinha começado o ciclo já?

Se sim quantos shot vc deu?

pior que nao, tirei o sangue dia 19 e comecei o ciclo dia 21

Postado
Em 27/09/2016 at 11:07, Stallion1181 disse:

Não vi foto sua mas vamos lá.

Se você tem 68kg e 12% de bf, tem ai uns 60kg de peso seco.

Desse peso seco vc tem sem contar os ossos e viceras chutando alto uns 15kg de músculos real ou menos.

Eu acho que você não devia usar clemb, por enquanto, pois deve ao máximo tentar ter ganhos reais e não ganhos temporários.

Você poderia ter feito algo mais básico como o uso de deca ou bold para ganhar massa magra de verdade.

Já que está com esse protocolo em mãos e aplicando, aumenta a ingestão de proteina, tenta fazer aplicações de stano no deltoide ou no vasto. No meu gluteo ficaram uns carocinhos e incomoda pra fazer outras aplicações no local, digo por experiência própria.

Você deve focar em ganhar peso real, meus ganhos com stano foram rápidos e temporários. 

Aumenta o consumo de colágeno e cálcio pra melhorar as juntas.

 

Como ta fazendo a dieta?

Olá.

 

Começei a fazer um ciclo de stano e propianato. Estou com dificuldade nas aplicações, pois todos os lugares em que estou aplicando está doendo DEMAIS. A primeira foi no vasto direito faz uma semana e ainda estou com dor. Tentei no gluteo e apareceu uns caroços q ficam doendo tbm. Gostaria de saber se essas dores são normais, e como posso evita-las nas proximas aplicações. Saliento que fiz todas as aplicações corretas com os devidos procedimentos. MAS AS DORES ESTÃO INSUPORTÁVEIS. 

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