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Postado
19 minutos atrás, pereira.gsilva disse:

Oi, vou acompanhar.

Você tá seguindo a risca a "dieta" da nutricionista?

Enviado de meu Moto G (4) usando Tapatalk

olá!

não, mudei completamente a dieta, diminui carbo e aumentei gordura.

Postado (editado)

Dieta atualizada, faço variação de alguns alimentos.

DIETA.jpg

Em 10/11/2016 at 10:22, pereira.gsilva disse:

Bacana, então você entende um pouco disso ou foi pesquisando na internet?

Enviado de meu Moto G (4) usando Tapatalk

fui pesquisando e seguindo dicas do pessoal aqui!

Editado por Jessys
esqueci de mencionar algo
Postado
10 minutos atrás, pereira.gsilva disse:

Entendi, vou dar uma pesquisada.

Enviado de meu Moto G (4) usando Tapatalk

;)

Postado (editado)
5 horas atrás, Jessys disse:

hahahahhaa

ta tudo tranquilo, domingo termina, ai já posto fotos :D

e o seu como está Vannn?

Tudo certo tbm. Colaterais dentro da normalidade. E que continuem assim... :)

Editado por Vannn

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