[Falta de Pesquisa]Antebraço fino

[Vitinmal]

Olá, treino a mais de dois anos e de algum tempo pra cá reparei que meu antebraço não evolui com meus treinos e a diferença é muito grande na minha opinião, estou com 40 de bíceps e 30antebraço na minha opinião estão muito desproporcional alguém pode me dar uma dica de treinos...

 

[busarello]

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