Ajuda Dieta (Iniciante)

[Eniogf 24]

pode me explicar uma coisa?

como vc faz as claras cozidas?

tipo, vc cozinha o ovo normal dai joga a gema fora e come so a clara?

ou cozinha a clara de outro geito? vlw

Claro parcero!

Quando como só as claras eu cozinho o ovo normal parto ele no meio e tiro só a clara, melhor maneira que eu achei ate hoje

[DeuMoleCaiDuro 0]

Claro parcero!

Quando como só as claras eu cozinho o ovo normal parto ele no meio e tiro só a clara, melhor maneira que eu achei ate hoje

ah ta..

pensei que existia um geito mais fácil xd

[Eniogf 24]

Galera seguinte comprei uma vitamina, FDC ALL-26 segue site http://www.fdc.com.br/vitaminas.html#A26 queria uma ajuda, em qual refeição devo tomar ela?

Vlw!

[Gabrielzs 0]

a contagem geral ta boa, e eu acho que o balanço tbm