[Duvida] Albumina

[Johnny151 0]

Eu to ciente que deve-se tomar albumina de manha e anoite, nos dias que eu por ventura não malhar..eu devo msm assim tomar albumina religiosamente todos os dias?

Obrigado

[Mistake 9]

[Urubu da Silva 2]

[2]

[Outlaw 106]

A dica que eu te dou é :

Normalmente nós temos Uma COTA de proteina a ser ingerida por dia dividida em 5 a 7 refeições

Albumina = Proteina.

Ou seja? Cerveja.

Reflita.

Editado Janeiro 24, 2010 às 18:27 por Outlaw

[Johnny151 0]

pqp ate parece q eu nao pesquisei antes..como nao achei resolvi perguntar ake..so kero sabr se tm q tomar albumina todo dia ou so nu dia q eu malhar..eh tao dificil responder uma simples pergunta?

[Eduardoo 20]

vc só come no dia que ''malha''?

[RicKardow 3]

Todo dia.

[Johnny151 0]

vlw ae pra qm tve a boa vontade d responder..Obrigado.. =]

TOPICO FECHADO