Musculação ou Artes Marciais

[Marombeiro90]

Qual compensaria mais pra mim? Fazer Musculação ou alguma Arte Marcial? Eu tava pensando em fazer Kickboxing ou Jiu-Jitsu. OBS:Tenho 15 anos e sou bem magro.

[Marombeiro90]

Bom, tenho 15 anos e sou bem magro. Eu gosto muito de Musculação, mas, também me interesso muito por Artes Marciais. Qual seria melhor pra mim Musculação ou Artes Marciais? (Levando em consideração que só posso fazer uma das duas).

[Torf]

Qual o seu objectivo?

[Marombeiro90]

7 minutos atrás, Torf disse:

Qual o seu objectivo?

Pretendo ganhar um pouco de massa muscular e definição. 

[Torf]

Agora, Marombeiro90 disse:

Pretendo ganhar um pouco de massa muscular e definição. 

Ganhar massa muscular = musculacäo.

 

Definicäo = dieta.

[Daniell109]

Fazer Artes marciais só para ter corpo bonito é um erro. Tem que saber o que você quer!

[gcabrejos]

Pra hipertrofiar, musculação.

[Norton]

Faça os dois, treine musculação em casa procure exercícios que auxiliem na sua arte marcial. Existe uma infinidade de calistênicos e apetrechos de graça onde pode-se treinar o corpo todo, pesquise no fórum na área de academia em casa.

Editado Setembro 21, 2016 às 15:48 por Norton

[Visitante]

6 minutos atrás, Norton disse:

Faça os dois, treine musculação em casa procure exercícios que auxiliem na sua arte marcial. Existe uma infinidade de calistênicos e apetrechos de graça onde pode-se treinar o corpo todo, pesquise no fórum na área de academia em casa.

Concordo.

[yuuuriiii]

Qual compensaria pra você? Isso você que responde.

Fazer Musculação ou alguma Arte Marcial? Você quer ganhar massa magra, força, resistência ou aprender uma arte marcial?

Editado Setembro 22, 2016 às 15:50 por ya.augusto