[Ajuda] Estruturar treino na academia + CF

[gabiris 13]

Fala galera, tudo certo?

 

Então, to com um dilema já há um tempo mas to quebrando a cabeça, fico dando volta e não consigo chegar a lugar nenhum. Por isso gostaria da ajuda de vocês para "solucionar" meu problema.

 

Eu me inscrevi em uma academia de CrossFit e fiz um plano semestral, de 3 aulas por semana. Acontece que meus horários só batem com os de terça, quinta e sexta no CrossFit. Então, para fazer uso dos meus três dias eu tenho que ir obrigatoriamente nestas datas.

 

Até agora eu venho treinando CF Terça, quinta e sexta e faço dois treinos para hipertrofia na academia sábado e domingo, mas estou querendo mudar para poder focar mais na parte de hipertrofia.

 

Pensei em fazer academia sábado, domingo, segunda e terça. Quarta off. Quinta e sexta CF.

 

O que acham? Qualquer sugestão é bem vinda!