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Postado

Pessoal, 

Continuo com o ciclo. A oxandrolona já acabou porém ainda tenho 4 Decas para tomar.

Meu peso subiu  para 52,5kg. Falta 1,5kg para chegar no ganho de 10kg.

 

Segue as medidas:

 

(14/09)

Braço: 24cm

Coxa: 52cm

Panturrilha: 30cm

Ombro: 91cm

Abdome: 72cm

Quadril: 90cm

BF: 18%

 

Medidas atuais (22/10):

 

Braço: 27cm

Coxa: 57cm

Panturrilha: 33cm

Ombro: 96cm

Abdome: 73cm

Quadril: 95cm

BF 18,5%

 

Os colaterais não aumentaram e nem surgiram novos. 

 

Dia 07 retorno no médico para começar o processo de definição.

 

Assim que tiver mais novidades volto a postar!!

P

Postado
1 hora atrás, MBD disse:

Cade as imagens? :) 

Vou tentar dar um jeito nas fotos pra postar... pq não tirei de biquini só de calcinha! =/

35 minutos atrás, Jessys disse:

uauuu, quero ver fotos! 5cm de coxaa que tudoo! hahahah

hahahahahahah minhas coxas eram extremamente finas! agora estão mais grossas mas sem definição ainda!

Postado

Ola Hellen.... legal seu ciclo.... pelo seu tamanho e peso. Você tem o biotipo Mignon !!

Só uma coisa!!!  06 semanas de deca sendo 50ml a cada 7 dias (esta correto isso??? ) rsrs

esta tomando protetores tipo Silimarina??

 

Não vi citado na parte da suplementação a Glutamina.

Se não tiver utilizando, recomendo a 5g ao dia. Após seus treinos.

Postado
14 horas atrás, RobsonItu disse:

Ola Hellen.... legal seu ciclo.... pelo seu tamanho e peso. Você tem o biotipo Mignon !!

Só uma coisa!!!  06 semanas de deca sendo 50ml a cada 7 dias (esta correto isso??? ) rsrs

esta tomando protetores tipo Silimarina??

 

Não vi citado na parte da suplementação a Glutamina.

Se não tiver utilizando, recomendo a 5g ao dia. Após seus treinos.

Olá!! Está correto sim rsrs mas 6 semanas de deca foi no começo... Já tomei 11 decas, faltam 4! A cada retorno ao médico ele receitou novas decas, conforme meu desenvolvimento. Eu estava com mta dificuldade em ter ganhos por perder peso muito rápido, agora parei de perder.

Estou tomando protetores hepáticos e mais um monte de coisa! Em um dos compostos que ele me receitou tem coenzimas, vit C, ácido fólico, Lisina, entre outras coisas... 

Fiz meus exames sábado passado e está tudo Ok!

14 horas atrás, SheHulk disse:

Parabéns pelas medidas,  ganhou muita coxa e glúteo,  parabéns! 

Ansiosa pra ver as fotos ?

Oii mto obrigadinha!!!! Vou postar sim, só preciso achar um jeito pq minhas fotos são todas de calcinha =[ no começo esqueci de tirar de biquini... 

Postado
15 horas atrás, Hellenzinha M. disse:

Vou tentar dar um jeito nas fotos pra postar... pq não tirei de biquini só de calcinha! =/

hahahahahahah minhas coxas eram extremamente finas! agora estão mais grossas mas sem definição ainda!

da nadaa, haha é só não mostrar o rosto! .o/

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