Tendão de Aquiles

[Neweramtb 3]

Salve galera, pode parecer meio bobo isso aqui mas realmente gostaria de ler alguns comentarios para ter uma luz.

Sabem aquela definição no tendão da panturrilha ? ( quando parece um osso saltado ) então, eu invejo isso kkkk. Tenho as panturras fortes e definidas, mas meu tendão ainda não é visível (é somente estética o assunto aqui), parece que ele é meio retido, envolvido por gordura, não sei explicar.

 

Já me disseram que correr define essa região, o porém é que eu corro 6km todo santo dia  e não tenho definição alguma nessa parte da perna, somente nos músculos mesmo. Assim como já me disseram também que isso só uma cirurgia estética resolve.

 

Gostaria de saber de vocês, é possível somente com a musculação (treino de panturra) definir esta parte? Digo, ficar com o tendão aparente.

[Born4Run 2165]

Que?

[ZOOM 399]

Definição = dieta hipocalórica + treino.