Pergunta besta. Só me veio a dúvida na cabeça quando olhei meu status no fórum.

Para medir o bíceps, você o mede fazendo o "muque"? Mede na altura? Pode ser com uma fita métrica tipo trena ou daquelas de costureira, circulando o braço?

Olha que dúvida besta... Se ao menos o corpo mudasse na mesma rapidez que muda-se o status no fórum... vixe... que maravilha! Muahahahahaha.

Contraindo ou não, com o músculo frio.

É você que escolhe, as medias são para você mesmo comparar com os meses.

Então meu bíceps tá com 32cm.

Nossa, o maaaais frango... buááááá.

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

Então meu bíceps tá com 32cm.

Nossa, o maaaais frango... buááááá.

com determinação e disciplina vc podeir longe

fica assim não cara.

também estou com 32, o jeito é continuar treinando forte

bons treinos!

e mede ele no pico maior dele e c/fita reta,sem apertar e s/deixar folga

Se te serve de consolo eu entrei na academia com 28 e hoje estou com 34,5

Se te serve de consolo eu entrei na academia com 28 e hoje estou com 34,5

Como o leandro disse se te serve de consolo eu tb tinha 29 e hoj tou com 37,5 q diferença n? Naum eh a toa q falam q tomo bomba... So vc treinar forte q vc chegar ond vc quer!

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

Cacilds..... vc ganha 5 cm com ele contraido.. vc é mutante heim..

achu que o max deve ser uns 3 c estou errado que me orientem o certo o.O

eu entrei com 28 e 5 meses dps tava com 35 frio ( contraido ) e 33 estirado.+ 1 mês de creatina whey e dextrose to com 37 cm ( contraido) e 35 estirado. Pra mim num mudou "TANTO' mas ja da pra sair na rua uahauha

Cacilds..... vc ganha 5 cm com ele contraido.. vc é mutante heim..

achu que o max deve ser uns 3 c estou errado que me orientem o certo o.O

mano ele quiz dizer relaxado friu:34...contraido 39,eu entendi isso

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

também tinha essa dúvida...

o meu estirado fica 28 cm, contraido 32 cm

pá de ouro pra vc amigo

mas valeu só pra ver o post do leandro com 34 de braço saiuhesuhas

Editado 1/08/2013 às 01:16 08/1, 2013 por John Man

Se te serve de consolo eu entrei na academia com 28 e hoje estou com 34,5

leandro na epoca dos 34 de braço =O

Ao menos usaram a carta...

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/renasce-jpg--2/mostrar-codigo

Para renascer esse tópico do tempo do caralho.

pá de ouro pra vc amigo

mas valeu só pra ver o post do leandro com 34 de braço saiuhesuhas

caraca, bem que eu estranhei quando ele falou que tinha 34 de braço xD, achei até q fosse zueira!

CARALHO, O CARA REVIVEU 4 ANOS KKKKKKKKKKKKKKKK

Nunca tinha visto uma revivida dessa sahusauhsauhsahu

fico imaginando o que o criador do tópico ta fazendo 6 anos depois.

mano ele quiz dizer relaxado friu:34...contraido 39,eu entendi isso

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

hoje esta gigante.kkk

Normal cara eu entrei com 27 de biceops hj tenho 34 e forçando 38

?

A trena foi foda, kkkkk

mais agora que você sabe como medir é so treinar forte e olha, vê se não rouba na fita também em, tem que prestar atenção pra não aumentar mais 1cm, kkkk

abrçs amigo e bons treinos!

Tb fico imaginando essas pessoas como estarao hoje, e no futuro se desenterrarem dnv, quero dizer pra vcs que estarei bem maior

35 no braço esquerdo 36 no direito.

é normal isto?

35 no braço esquerdo 36 no direito.

é normal isto?

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk normalzão mano, meu braço esquerdo é mais frango q o direito tb ;x

Leandro com 34cm de braço haha

Como vcs estão hoje em dia?

Po VEI tbm tenho 33 de bíceps contraido mas estou buscando meu objetivo

Oh, Monster Reborn esta na lista de cartas proibidas ausaushaush

Tenho 37cm contraído e frio.