[Falta de Pesquisa]Dúvidas, muitas dúvidas...

[Heisenbergg 36]

Uma dica que posso te dar logo de início é não comprar todos esses suplementos importados. Compra os produtos na Growth que se duvidar sai ate pela metade do preço e é ainda de mais confiança. 

Outra coisa, presta atenção antes de comprar qualquer termogênico ou pre-treino aqui no Brasil. Devido às restrições da anvisa, a maioria desses produtos(principalmente os "importados") nao passam de cafeína que, se voce for comprar em cápsulas isolada sai MUUUUUITO mais barato. 

Por ultimo, mas nao menos importante, o que vai fazer vc perder peso será déficit calórico. Só. Os suplementos podem no MÁXIMO facilitar em termo de praticidade ou dar um auxílio bem pequeno. O foco deve ser na dieta. 

 

[Jodar 3]

3 minutos atrás, Heisenbergg disse:

Uma dica que posso te dar logo de início é não comprar todos esses suplementos importados. Compra os produtos na Growth que se duvidar sai ate pela metade do preço e é ainda de mais confiança. 

Outra coisa, presta atenção antes de comprar qualquer termogênico ou pre-treino aqui no Brasil. Devido às restrições da anvisa, a maioria desses produtos(principalmente os "importados") nao passam de cafeína que, se voce for comprar em cápsulas isolada sai MUUUUUITO mais barato. 

Por ultimo, mas nao menos importante, o que vai fazer vc perder peso será déficit calórico. Só. Os suplementos podem no MÁXIMO facilitar em termo de praticidade ou dar um auxílio bem pequeno. O foco deve ser na dieta. 

 

 

A dieta é o principal de todos, sem ela seus resultados serão mínimos. Deve ser feita uma dieta que você realmente consiga seguir, de nada adianta montar uma dieta perfeita se não consegue seguir.

 

 

 

 

 

 

 

[Heisenbergg 36]

Agora, Jodar disse:

 

A dieta é o principal de todos, sem ela seus resultados serão mínimos. Deve ser feita uma dieta que você realmente consiga seguir, de nada adianta montar uma dieta perfeita se não consegue seguir.

 

 

 

 

 

 

 

Sim! E é importante, pelo menos no início, não começar a dieta de forma muito restritiva, pois so vai dificultar mais as coisas 

[Alisson Santos 647]

Champz... O que seu amigo nutricionista lhe disse? nos conte, oque ele falou pra vc fazer quanto a dieta, suplementação e aeróbicos? com base na resposta eu lhe digo sobre a questão suplementar, mas até imagino o que vc vai responder... 

[busarello 3354]

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