Biceps esquerdo sem pump

[carvalho austriaco 185]

a masturbação kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[lucasf21 1673]

inserção muscular

Quantidade de sódio e potássio na dieta deve estar alta.

não faça uni lateral não, tende a dar mais intensidade ao braço mais forte, faça exercícios com barra, tente jogar a força pro mais fraco.

pump também é do "cerebro" então concentre nos dois musculo.

e por fim, saiba que é normal ter braços diferente, sofro do mesmo problema meu, algumas camisas o braço direito fica colocado, e o esquerdo sobra um pouco de pano..

[Torf 11506]

47 minutos atrás, lucasf21 disse:

não faça uni lateral não, tende a dar mais intensidade ao braço mais forte

Você crê que eu fazendo uma rosca alternada, por exemplo, com a mesma carga e o mesmo número de repeticöes, o braco mais fraco näo precisará de mais energia para fazer o mesmo movimento na mesma quantidade que o mais forte? O mais fraco näo teria "mais trabalho" que o mais forte?

[lucasf21 1673]

2 minutos atrás, Torf disse:

Você crê que eu fazendo uma rosca alternada, por exemplo, com a mesma carga e o mesmo número de repeticöes, o braco mais fraco näo precisará de mais energia para fazer o mesmo movimento na mesma quantidade que o mais forte? O mais fraco näo teria "mais trabalho" que o mais forte?

Isso nao resolve o problema.

vai voltar pra barra e vai continuar o problema.

e melhor tratar no mais dificil, ter noção que tá com o peso igual nos dois braços.

[Shuazineguer 3]

2 horas atrás, lucasf21 disse:

inserção muscular

Quantidade de sódio e potássio na dieta deve estar alta.

não faça uni lateral não, tende a dar mais intensidade ao braço mais forte, faça exercícios com barra, tente jogar a força pro mais fraco.

pump também é do "cerebro" então concentre nos dois musculo.

e por fim, saiba que é normal ter braços diferente, sofro do mesmo problema meu, algumas camisas o braço direito fica colocado, e o esquerdo sobra um pouco de pano..

Deve ser por alguma deficiencia na dieta mesmo,eu tava percebendo que a maioria dos meus musculos direitos estao puxando mais,e os esquerdoa com mais dificuldade de hipertrofiar...sei lá,vou diminuir o sodio e o potassio e vê no que vai dar...

[lucasf21 1673]

n e diminuir

e aumentar

se diminuir = menos pump

[Shuazineguer 3]

No final dos exercicios eu sinto o biceps direito "puxando",como se o musculo estivesse esticado,e no esquerdo n.

[charles.ads 0]

Normal mano. Eu toco bateria, e o braço de maior movimento e o direito. E o meu ante braço direito e bem maior que o esquerdo. [emoji23]

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[Lima Fight 60]

Pode ser por conta de um desvio postural

[Shuazineguer 3]

16 minutos atrás, Renan Kyokushin disse:

Pode ser por conta de um desvio postural

E como posso corrigir?