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14 horas atrás, MBD disse:

 

Eu não recomendo muito o uso intra ciclo pelo uso do IA ser a solução mais correta. Mas se necessário o uso mediante sinais de gineco ou mediante uso de testo muito alta, 10mg devem ser suficientes pra evitar a ligação do e2 circulante ao tecido mamário.

Entendi

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é galera, tudo corre como planejado, nada mudou na dieta, nem no protocolo, mas já mudou muito o shape. estou já com 76 kg, acho que não vou baixar mais muito que isso, apenas na desidratação. estou bem seco, mas ficando um pouco flat, muito pela falta de carbo e um pouco com varias coisas rolando aqui. Terminei com minha namorada, isso esta me afetando um pouco, estou me enterrando mais ainda na prep pra não me abalar muito também, Alem de estar tendo uns problemas em casa com os meus pais, esta começando a ficar difícil chamar aqui de um lar já. Meu pai não aceita muito bem o bodybuilding, mesmo sendo meu sonho, então acaba que sempre que vamos conversar acabamos de um jeito ruim. Mas enfim, sempre fico na minha, foda que ele sempre acha algo pra reclamar. 

 

vamo que vamos né, precisava desabafar um pouco, esta realmente foda a relação aqui, não estamos mais parecendo pai e filho já.

 

valeu galera, logo estarei postando relatos das novas mudanças que serão feitas. abraço, bom treino a todos.

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6 horas atrás, Eduardo Darius disse:

é galera, tudo corre como planejado, nada mudou na dieta, nem no protocolo, mas já mudou muito o shape. estou já com 76 kg, acho que não vou baixar mais muito que isso, apenas na desidratação. estou bem seco, mas ficando um pouco flat, muito pela falta de carbo e um pouco com varias coisas rolando aqui. Terminei com minha namorada, isso esta me afetando um pouco, estou me enterrando mais ainda na prep pra não me abalar muito também, Alem de estar tendo uns problemas em casa com os meus pais, esta começando a ficar difícil chamar aqui de um lar já. Meu pai não aceita muito bem o bodybuilding, mesmo sendo meu sonho, então acaba que sempre que vamos conversar acabamos de um jeito ruim. Mas enfim, sempre fico na minha, foda que ele sempre acha algo pra reclamar. 

 

vamo que vamos né, precisava desabafar um pouco, esta realmente foda a relação aqui, não estamos mais parecendo pai e filho já.

 

valeu galera, logo estarei postando relatos das novas mudanças que serão feitas. abraço, bom treino a todos.

Eduardo, estou acompanhando seu relato ai e tenho visto mesmo que em alguns videos que o Jão posta com vc que você ta meio triste.

Cara não desanima não, tremb mexe com o psicologico mesmo. Tenta ter harmonia com os seus pais. Em casa quando meus pais descobriram que eu tomava as coisas deu muito problema também, hoje meu pai ta pensando em fazer TRT de tanto eu conversar com ele.

Procura uma moça que saiba te ajudar, minha namorada ajuda muito eu. Faz aplicações, arruma alguns produtos e além disso me ajuda muito com o meu psicológico. Ela é minha única fonte de Dopamina. 

Procura ser forte mano, se precisar de algo tamo ae.

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5 horas atrás, Eduardo Darius disse:

é galera, tudo corre como planejado, nada mudou na dieta, nem no protocolo, mas já mudou muito o shape. estou já com 76 kg, acho que não vou baixar mais muito que isso, apenas na desidratação. estou bem seco, mas ficando um pouco flat, muito pela falta de carbo e um pouco com varias coisas rolando aqui. Terminei com minha namorada, isso esta me afetando um pouco, estou me enterrando mais ainda na prep pra não me abalar muito também, Alem de estar tendo uns problemas em casa com os meus pais, esta começando a ficar difícil chamar aqui de um lar já. Meu pai não aceita muito bem o bodybuilding, mesmo sendo meu sonho, então acaba que sempre que vamos conversar acabamos de um jeito ruim. Mas enfim, sempre fico na minha, foda que ele sempre acha algo pra reclamar. 

 

vamo que vamos né, precisava desabafar um pouco, esta realmente foda a relação aqui, não estamos mais parecendo pai e filho já.

 

valeu galera, logo estarei postando relatos das novas mudanças que serão feitas. abraço, bom treino a todos.

mano ja passei e passo pelo mesmo com meu pai ja fiquei muitas vezes para ir morar sozinho , mais no final agente sempre se entedia , afinal somos pai e filho . ele so começou a aceitar mais  esse lance de bodybuilder quando começei a trabalhar  com isso entrei na facu ai ele viu que isso talvez me desse um futuro , meu conselho e entre com o melhor shape possivel nesse champ mostre pro seu pai que vc tem talento e futuro para o bodybuilder , e melhor se ganhar dedique essa vitoria a ele , pode ter certeza de que quando vc começar a tirar frutos disso e ter sucesso seu pai vai sentir orgulho de ti 

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