Treino Com No2

[Souto Figo]

pessoal é o seguinte

eu vo tomar no2 e queria saber se tomando no2 seria melhor fazer um treino com mais repeticoes por causa do pump

queria saber disso, por que muitos fisiculturistas devem fazer um treino de resistencia perto das competições, simplismente por causa do pump que ele irá ficar e também que ele deve estar tomando no2 e outras coisas

nao sei explicar mais eu entendo o que é. Eu entendo mais nao sei como irei escrever isso aqui, simplismente pq esta tudo embolado rsrsrs