Como vocês conseguem tomar café sem açúcar?

[Born4Run 2165]

Não é qualquer café que toma sem açúcar.

Apesar de não ser impossível tomar qualquer café sem açucar.

É questão de costume e gosto.

Editado Agosto 30, 2016 às 01:14 por Born4Run

[BigKing 30]

Se te incomodar tanto, pq não poe adoçante? Por exemplo, o Zero Cal possui só 0,4kcal a cada 3 gotas, não vai te matar não cara. 

[Dartagnan. 168]

A nutricionista que eu consultei liberou Sucralose pra essas coisas. É o menos pior dos adoçantes na minha opinião, em termos de sabor. Mas às vezes, no caso do café, eu misturo com um pouco de mel e tá resolvido o problema (fica melhor que o açúcar até).

 

Quanto a tomar sem nada: sim, é possível independente de paladar. Porém, fica mais fácil se você toma café FRESCO (no supermercado NÃO tem) e moe os grãos na hora (na roça, dependendo do lugar, ainda é a regra). Os próprios óleos do café podem dispensar o uso de adoçante. Eu mesmo bebo assim de vez em quando.

 

[**Kitana** 1218]

Já faz 1 ano que tomo café sem açúcar, e não me faz falta.

Tudo é uma questão de hábito. 

[Torf 11507]

Eu coloco um pouquinho de leite e o café sem acúcar fica "bebível".

[NewbieTrack 3503]

Recomendo usarem adoçante de Stevia, muito bom.

[TrintãoSarado 501]

Sucralose

[Gabriel Gama 20]

acho que é questão de gosto mesmo. 

não sei voces mas café também se "saboreia", forte, fraco, expresso, marcas... Acho que por tomar sem açucar, consigo diferenciar sabores...

tipo breja, skol, itaipava kkkk

 

se QUER tomar sem açucar, a dica é não começar por doses altas tipo 200ml, começa por cafézinho mesmo com o tempo acostuma.

[jukao 4]

Recomendo usarem adoçante de Stevia, muito bom.

Boa tarde.

Qual marca de Stevia voce usa? Comprei da marca Gold e achei horrivel, tenho preferido tomar sem nada do que com ele. Voltei pra Sucralose, mas acho que nenhum chega perto do aspartame...

Sobre o café, começe a comprar café de melhor qualidade que fica mais fácil. São mais caros, mas nada que vá te quebrar. Procure por café 100% arábica, geralmente vai encontrar em café premium, exportaçao, gourmet, etc. O pao de açucar tem várias marcas.. Em minha cidade tem um local que vende café 100% arábica moído na hora por kilo, esse eu consigo tomar sem nada de boa.

cara eu nao reclamo pq meu paladar aceita tudo que eu preciso comer, ate óleo de coco que eu acho ruim pra caralho eu bebo, enfim.

vc pode tentar usar stevia ou beber na golada mesmo, se for pra ter o efeito da cafeína.

o ruim dos adoçantes é que vai liberar insulina, dependendo do seu objetivo não é muito vantajoso, mas aí é com você.

Adoçante libera insulina??? Algum delea ou todos???

[lucasf21 1673]

todos

mas stevia  e saudavel