Os "Pais"

[thiago turgo]

O cara mandou vc tomar cuidado com os floods e tu postou na sequencia dinovo?

Usei a opçao Citar + Mas não sei porque não estava funcionando!

[pedroviski]

99% de certeza que o problema esta na alimentação e não no treino.

Nego viaja e vem postar essas merdas. Eu não reclamei de resultados não champz, estou satisfeito com eles. Apenas queria uma dica de variação para PARALELAS PRA TRÍCEPS, pois é um ótimo exercício e eu não pretendo tirar ele da minha rotina.

Antes de vir postar BABOSEIRAS, por favor, leia caralho do tópico e, se caso vc não entender a dúvida/sugestão (difícil, pois sempre procuro ser o mais claro e objetivo em meus posts), não poste.

Abraço.

Editado Janeiro 24, 2010 às 22:21 por pedroviski

[rodts]

Um enche o topico de flood o outro a mãe não deu educação,por que fica nervoso e todo mundo é obrigado a ficar lendo.

Punição aos dois e tópico fechado.