[Falta de Pesquisa]ectomorfo falso magro

[felipao678 0]

ola bom galera ja to treinando a 8 meses e ganhei 7 kilos de massa magra so q ja tinha uma barriga e n fis um bulk limpo completamente agora quero saber se preciso de um cunting ou so limpar a dieta e um hit mas chas verdes vou conseguir eliminar essa gordura e retençaõ obs: nunca fis um cunting tenho medo de perder a tao conquistada massa magra...

minhas medidas

peso- 76 

altura : 1,78

bf: 21%

 

braço 33cm

pantu:35,10

coxa:55,75

antebraço 27,50

[busarello 3354]

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