Pherey 41 Postado Agosto 23, 2016 às 00:23 Postado Agosto 23, 2016 às 00:23 Eae galera, É o seguinte, estou em bulk, a seguir uma dieta fixa e a obter bons resultados, contudo, de ontem de manha, para hoje de manha (sempre a seguir a dieta) eu perdi 1kg e 1 cm de braço. O que é que se pode ter passado? É "comum" isto acontecer"? Qualquer duvida é so perguntar. Obrigado.
Pherey 41 Postado Agosto 23, 2016 às 00:30 Autor Postado Agosto 23, 2016 às 00:30 2 minutos atrás, Mateus~ disse: Retenção. E perdia 1kg de retençao num dia? Mesmo assim não é estranho? :S
lucasf21 1673 Postado Agosto 23, 2016 às 00:31 Postado Agosto 23, 2016 às 00:31 Agora, Pherey disse: E perdia 1kg de retençao num dia? Mesmo assim não é estranho? :S eu perco de 3 a 5kg de retençao apos uma refeiçao lixo. nao e estranho? nao, nada pro seu corpo e estranho.
Mateus~ 276 Postado Agosto 23, 2016 às 00:33 Postado Agosto 23, 2016 às 00:33 Agora, Pherey disse: E perdia 1kg de retençao num dia? Mesmo assim não é estranho? :S Amigão,variedade de peso de um dia para o outro não quer dizer nada. Tu caga,não caga? Tu mija,não mija? Tu come,bebe água e etc,variações em um único dia não são importantes.
Pherey 41 Postado Agosto 23, 2016 às 00:35 Autor Postado Agosto 23, 2016 às 00:35 1 minuto atrás, Mateus~ disse: Amigão,variedade de peso de um dia para o outro não quer dizer nada. Tu caga,não caga? Tu mija,não mija? Tu come,bebe água e etc,variações em um único dia não são importantes. Seria melhor pesar todos os dias e tirar uma média ao fim de uma semana?
InicianteAqui 294 Postado Agosto 23, 2016 às 00:37 Postado Agosto 23, 2016 às 00:37 Não, seria melhor estipular um prazo para intercalar as pesagens, pesando todo dia tu vai ficar doido..
Mateus~ 276 Postado Agosto 23, 2016 às 00:38 Postado Agosto 23, 2016 às 00:38 Agora, Pherey disse: Seria melhor pesar todos os dias e tirar uma média ao fim de uma semana? Com certeza,monta uma planilha e tire a média depois. Mas acho contraproducente,é bem melhor controlar os ganhos (ou perdas) pelo espelho,o peso não quer dizer muita coisa não. Prefiro bem mais manter um arquivo de fotos,tiradas no mesmo período do dia,no mesmo espelho,e ir comparando com as fotos anteriores.
Born4Run 2165 Postado Agosto 23, 2016 às 00:58 Postado Agosto 23, 2016 às 00:58 Perdeu músculo é tranquilo. Spoiler
lucasf21 1673 Postado Agosto 23, 2016 às 01:01 Postado Agosto 23, 2016 às 01:01 2 minutos atrás, Born4Run disse: Perdeu músculo é tranquilo. Ocultar conteúdo seu maldoso ahueuhahua Born4Run reagiu a isso 1
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