Whey + Creatina + Dextrose

[Thiagosz]

Vou começar a tomar Whey + Creatina + Dextrose pos treimo, como que eu faço para tomar tomo tudo junto ou um de cada vez ? e posso estar misturando ele com alguma coisa para tomar ?

[Outlaw]

mistura tudo e bebe com agua ou leite , dependendo dos seus objetivos.

Proxima vez , bora pesquisar.

abraço!

Editado Janeiro 19, 2010 às 16:33 por Outlaw

[ketee]

ouço passos do moderador ...

toma tudo junto com leite ou agua

[Don_alemao]

Po Outlaw nenhuma fotinho engraçada pra comemorar o tópico hoje?

[Nanny]

tá de brincadeira né ...

[Hipertrofia.org]

Falta de pesquisa...