Duvida Natação e Musculação

[Fabio_AntonioFacundes 0]

Galera minha duvida é a seguinte, assistindo aos jogos olimpicos vejo que quase todos os atletas da nataçao tem um peitoral muito foda, sera que esses atletas fazem musculação e natação em conjunto ou só mesmo a natação é capaz de gerar hipertrofia?? Para quem tem dificuldades em ganhar peitoral a natação seria um bom complemento??

Editado Agosto 10, 2016 às 21:35 por Fabio_AntonioFacundes

[Torf 11509]

24 minutos atrás, Fabio_AntonioFacundes disse:

Galera minha duvida é a seguinte, assistindo aos jogos olimpicos vejo que quase todos os atletas da nataçao tem um peitoral muito foda, sera que esses atletas fazem musculação e natação em conjunto ou só mesmo a natação é capaz de gerar hipertrofia?? Para quem tem dificuldades em ganhar peitoral a natação seria um bom complemento??

Praticamente em todos os esportes os atletas fazem musculacäo.

 

Tanto é que alguns dizem que a musculacäo é a mäe de todos os esportes.

 

Portanto näo, natacäo näo o deixará com o peitoral grande. Acho que só o nado de peito que trabalha o peitoral mas, mesmo assim, näo irá auxiliar näo.

[Arnoldisnumero uno 94]

Não adianta querer confundir as coisas, na verdade os atletas da natação são altos e largos, tem genética de primeira linha e treinaram a vida inteira, são aqueles tipo de cara que mesmo sem muito músculos, impõe presença e tem boa aparência, devido a grande estatura e largura. Mesma coisa que pegar o pau gasol do basquete, ele é bem magro, mas tem 2,15m, perto dele podemos malhar a vida inteira e fazer o melhor ciclo da história, mesmo assim ele esmaga a gente quando ficar um do lado do outro. 

[SonJnow 43]

7 minutos atrás, Arnoldisnumero uno disse:

Não adianta querer confundir as coisas, na verdade os atletas da natação são altos e largos, tem genética de primeira linha e treinaram a vida inteira, são aqueles tipo de cara que mesmo sem muito músculos, impõe presença e tem boa aparência, devido a grande estatura e largura. Mesma coisa que pegar o pau gasol do basquete, ele é bem magro, mas tem 2,15m, perto dele podemos malhar a vida inteira e fazer o melhor ciclo da história, mesmo assim ele esmaga a gente quando ficar um do lado do outro. 

 

A colocação está perfeita.

[Gris 75]

Acredito que seja capaz ate certo ponto. Mecanicamente falando, você ativa seu peitoral em praticamente todos os nados em alguns aplicando uma mecânica similar ao pullover. Acredito que apenas a natação somada a uma genética apropriada seja capaz de gerar os resultados encontrados nos nadadores, até porque o treinamento em academias que esses atletas fazem é ínfimo se for olhar no sentido hipertrófico, é algo muito mais voltado para o condicionamento, um trabalho parecido com o de atletas de vôlei e mais leve que o trabalho de corredores de curtas distancias, afinal são atletas que não podem carregar peso extra de nenhum tipo.

[Fabialves 35]

Acho que com exceção das meninas da ginástica, todos os outros atletas (tanto homens quanto mulheres) praticam musculação.