Clenbuterol + Dieta

[jmfm 0]

Idade: 32 anos
Altura: 1,69
Tempo de Treno: 18 meses direto nessa minha volta a academia.

Medidas a 4 semanas atrás (quando comecei a dieta):
Peso: 84,2  / Tórax: 108 / Cintura: 94 / Abdomen: 95 / Braço: 36 / BF: 20,09
Medidas Hoje 10/0/8/2016 (um dia antes de começar o ciclo):
Peso: 79,8 / Tórax: 108 / Cintura: 91 /Abdomen: 92 / Braço: 36 / BF: Não sei.

Fala Galera, essa é minha primeira participação e espero poder compartilhar experiências (experiencia no que caso que eu vou viver) com vocês.
A + ou - um mês atras fui num nutricionista esportivo aqui da minha cidade e ele passou uma dieta e manipulados.. estou seguindo direitinho.. já baixe 4.4 kg mas agora resolvi dar uma turbinada com uso do clenbuterol.

Um dos Manipulados foi a Turkesterone (que é bem carinho e sinceramente não vi bons resultados ou efeitos..)
Quanto ao Clenbuterol, Penso em tomar 15 dias, parar de 7 a 15 e tomar mais 15, como vejo a maioria dos artigos ensinado, quanto a forma de pensar eu penso que tomarei assim:

1º Dia: 1 ml
2º Dia: 2 ml
3º Dia: 3 ml
4º Dia: 4 ml
5º Dia: 5ml
6º Até o 15º Dia: 6ml

Se os colareis pegarem muito forte.. eu posso manter em 4ml ou 5 ml até o 15º dia.
Vi o pessoal falando muito do Slow – K e hoje devo comprar também.

Segue Agora Dieta, manipulados, treino e fotos.
É meu primeiro post.. então.. paciência por favor. rs..

Dieta:

Spoiler

Refeição 1 (pré Treino) (06:00)
80g de Frango
100 gramas de Batata Doce ou 80 de tapica
30g de queijo branco (ricota Ou cottage Ou minas frescal);
1 dose dos manipulados #1.

Durante o treino (06:45)
Apenas água.

Refeição 2 (pós Treino) (08:30)
Shake com 30g de whey Isolado

Refeição 3 (09:10)
100g de peito de frango Ou 80g de carne moída;
100g de Batata doce;
1G de vit C + 400mg de vit E

Refeição 4 (12:10)
3 fatias de tomate
100g de Legumes cozidos a vapor (brócolis, cenoura, palmito, berinjela, beterraba, vagem, abobrinha, chuchu, aspargo) escolha pelo menos 2;
80g de arroz integral Ou 60g de macarrão integral Ou 100g de batata doce Ou 50g de mandioca;
(160g) de peito de frango ou 140g de carne bovina magra.
1g de ômega-3.

 

Refeição 4 (16:00)
100g de peito de frango Ou 80g de carne moída;
80g de Batata doce;


Refeição 5 (18:30)
2 fatias de pão integral;
30g de queijo branco;
30g de frango;
2 fatias de tomate.

 

Refeição 5 (21:30)
3 fatias de tomate
100g de Legumes cozidos a vapor (brócolis, cenoura, palmito, berinjela, beterraba, vagem, abobrinha, chuchu, aspargo) escolha pelo menos 2;
80g de arroz integral Ou 60g de macarrão integral Ou 100g de batata doce Ou 50g de mandioca;
(160g) de peito de frango ou 140g de carne bovina magra.
1g de ômega-3.

(22:00)
400ml de água;
1 dose dos manipulados #2.

 

Manipulados: 

Spoiler

MANIPULADOS #1

MANIPULAR 60 DOSES EM CAPSULAS:
Turkesterone - 1000mg
Long Jack - 300mg
Velvet - 200mg

 

MANIPULADO #2

MANIPULAR 60 DOSES E CAPSULAS:
- Vit D3-----------------------------2000UI

 

Treno:
 

Spoiler

A + B + C (2x) Segunda a Sábado
A: Peito e Tríceps
B: Costa + Bíceps
C: Ombro + trapézio + Perna

Hiit no pós treino
de 10 a 15 minutos
O treno tá básico e tem dias que é até um pouco corrido porque treino antes de ir trabalhar

Foto Inicio da Dieta:
 

Spoiler

 

Fotos depois de 4 semenas só na dieta antes de Iniciar com Clenbuterol:

Spoiler

Amanhã eu começo e vou relatando.

[Erick1993 5]

Opa beleza? Cara, acho que você ta aumentando a quantidade de clemb muito rápido, normalmente aumentam 1 ml de 3 em 3 dias, começando por 1 ou 2.. nao é necessariamente nessa regra, mas é o mais indicado. O tópico abaixo é grande mas é bem interessante e informativo!

 

 

 

Quando usei, iniciei com 1 ml e aumentava 1 de 3 em 3 dias, pelo menos em mim a tremedeira e dor de cabeça foi mais evidente quando cheguei nos 5 ml, cada caso é um caso lógico mas, mesmo aumentando com calma, o corpo reagiu desse jeito..

 

Eu insistiria um pouco mais na dieta e só quando não tivesse mais de onde tirar kcal, partiria pro clemb.. 

[davidevh 84]

não tem sentido ir subindo a dose assim.

tem que elevar quando vc percebe claramente que perdeu o efeito.

vc satura o receptor muito rápido.

[jmfm 0]

1 hora atrás, davidevh disse:

não tem sentido ir subindo a dose assim.

tem que elevar quando vc percebe claramente que perdeu o efeito.

vc satura o receptor muito rápido.

 

Olá Davidevh,

como ficaria + ou - para nao ficar so dependendo do "sentir"..
poderia iniciar em 1 ou 2 ML?
depois poderia ir fazendo assim?
 

"Ex:

digamos que você esteja com 2 ml por dia, você vai usar um dia 2 ml e no próximo dia 1 ml..
quando subir para 3 ml, vai usar um dia 3 ml e no outro 1.5 ml..
simples assim."

????

[Visitante]

Acompanhando. Tou abaixando meu bf e tenho interesse em usar clemb qd chegar perto dos 12%.

Divisão do treino ta ruim, ABC vc treina os sinérgicos, ombro tinha q tar no treino A e trapézio no B, no C perna e pantu . Qd vc coloca o ombro no C, já vai comprometer o descanso pro A na 2x, e ao fazer o treino B já tá treinando trapézio indiretamente, quando coloca no C o rendimento pode estar comprometido.

[jmfm 0]

1 hora atrás, Laay disse:

Acompanhando. Tou abaixando meu bf e tenho interesse em usar clemb qd chegar perto dos 12%.

Divisão do treino ta ruim, ABC vc treina os sinérgicos, ombro tinha q tar no treino A e trapézio no B, no C perna e pantu . Qd vc coloca o ombro no C, já vai comprometer o descanso pro A na 2x, e ao fazer o treino B já tá treinando trapézio indiretamente, quando coloca no C o rendimento pode estar comprometido.

 

O Treino ta meia boca mesmo.. hoje a noite vou pesquisar e ver algo bacana.. dai posto aqui..se quiser sugerir algo pode ficar a vontade..

Comecei a tomar hoje..
tomei depois do treino la pelas 8:15 tomei 1 ML

e tomei novamente as 14:00 + 1 ML.

por enquanto nao senti grandes colareais. nada de tremedeira.. senti o coração talvez um pouquinho mais acelerado..
e senti minha cabeça meia tensa.. como se tivesse sempre ligadooo.. ou meio desligado.. tipo um "tummmmmm" dentro da cabeça.. dificil explicar..

de acordo com o que for aumentando as doces vou relatando.

Eu estou com algumas caixas de deposteron de farmacia guardadas..
estava pensando em colocar uma por semana.. junto com o clenb.. mas acabei desistindo.. e vou deixar pra ciclar certinho quando estiver com tudo certo e o BF bem mais baixo..
O que voces acham disso? vale colocar uma deposteron por semana.. ou melhor segurar so no clen + slow - k?

Abraços

[novato123 9]

Acompanhando mano. É estranho pq tenho 1,81 e tenho 36 cm de braço, mas nem parece que faço academia hahahaha

[jmfm 0]

Hoje me pesei em condicoes iguais as que me pesei no inicio de ciclo..
deu 77,6 kg.. quinta feira completo uma semana dai eu me peso novamente...
valeu galera.

[lê15 0]

é difícil seguir um protocolo, você vai ter que ir sentindo, já fiz vários ciclos com o Clembu, mais meus receptores fecham rápido então assim que sinto eu dou uma pausa ou aumento mais e pauso depois, tem que tomar sabendo entender o corpo..

[JuniorRech 7]

Esse protocolo para usar o clembuterol está totalmente errado. 

Use dessa forma 111-222-333-444-555. para 15 dias e aí pode iniciar novamente.

Não brinque com essa substância, é perigosa e pode lhe causar um infarto se abusar das dosagens.

Já usei e mantive o protocolo que passei acima e tive bons resultados, se não respeitar o ciclo seu corpo poderá rejeitar e não vai obter ganhos.

Pode confiar! abraço.