Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

Já ta decidido!

Estruturei bem o meu "ciclo'' com drogas orais. Vou postar estrutura, proteções, medidas!

 

Semana 1 a 4: 40mg/dia de Dianabol Lander

Semana 5 a 7: 2 capsulas/ dia do Ph M Stane (m drol clone)

 

PROTEÇÕES:

Dia sim Dia Não 0,5 mg de Anastrozol para evitar que o DIANA gere Gieneco

Cabergolina (Dostinex) Para caso o M Stane gere Sensibilidade.

 

MEDIDAS

40cm de braços

60cm pernas

1,72 altura

76kg

BF 15%

 

Dieta

refeição 1: 200gramas patinho +200gramas arroz+pasta de amendoim

refeição 2: 100gramas patinho +200gramas batata doce+couve+azeite

refeição 3: 100gramas patinho+200gramas arroz + couve

refeição 4: 100gramas patinho +100gramas batata doce

refeição 5: 3 ovos cozidos + 3 colheres de aveia + 2 fatias pão integral 

refeição 6: 400ml leite integral+pasta de amendoim +3 colheres aveia+banana

Editado por zenompesado

Publicidade

  • 3 meses depois...
  • 1 mês depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...