Os 20 vegetais mais saudáveis

[anderson.oli 0]

tem algum legume que ajuda a elimina retencao de liquido ?

[Visitante]

sabe qual a merda?

no Brasil são usadas quantidades enormes de agrotóxicos, muitos banidos por diversos países ou até mesmo nunca usados...

eu sinceramente, não encosto nem consumo a maioria das verduras, frutas e legumes produzidos no nosso país...

orgânicos sem chance... muito caro.

foda...

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[pentatonico 0]

O certo é comer um pouco de cada coisa, não um monte de algo que é considerado saudável. O povo ai ligado a musculação só vive em função do que ganha massa, mas tem muitos alimentos que quase não possuem benefícios na hipertrofia, mas que fazem muito bem a saúde.

[Fabialves 35]

Todos os legumes são saudáveis. E o espinafre fica no topo em questão de densidade nutricional... 
A propósito, não gostei dessa descrição da abóbora, está falando das sementes ou do alimento em si? 

Em 04/08/2016 at 23:54, anderson.oli disse:

tem algum legume que ajuda a elimina retencao de liquido ?

Basicamente os mais ricos em água. O pepino ajuda bastante. 

[Radon 144]

Acompanhando

[Dell09 21]

Estudo interessante, só o título está um pouco errado, pois a maioria dos vegetais descritos ali não são legumes e sim verduras.

[Torf 11507]

7 minutos atrás, Dell09 disse:

Estudo interessante, só o título está um pouco errado, pois a maioria dos vegetais descritos ali não são legumes e sim verduras.

Valeu pelo toque. Ajeitei. =)