R100 - Treinamento para Hipertrofia Muscular

[Diego Furian 3]

 

[Torf 11508]

Treino recomendado pelo Scarpelly? Passo longe!!!

[Diego Furian 3]

Se você observar melhor, o vídeo mostra que o Scarpelly treinou o R100 e não recomendou o R100 como você se refere! De qualquer forma, foi uma honra saber que um cara como o  Scarpelly que tem mais de '53 milhoes de visualizações' no YouTube fez o meu treino e se não agrada a você, pelo menos agradou boa parte dos milhares de seguidores dele entre outros milhares de praticantes de musculação!!!

[Torf 11508]

Desculpe. Seu treino é revolucionário e vai melhorar a vida de muita gente.

[Diego Furian 3]

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Editado Agosto 9, 2016 às 16:47 por Diego Furian

[Torf 11508]

Caso haja mais vídeos terei um prazer enorme em assistí-los e dar meu feedback que, com certeza, será positivo.

[Rennatow10 135]

Se o Scarpelly fez e é recomendado pelo mestre Adriano Muralha e principalmente pela MEN'S HEALTH que recomendam ótimos treinos como por exemplo triceps coice com drop-set + fst-7 sobre a bosu ball pra trabalhar o angulo perpendicular da cabeca medial do triceps durante o momento auge do pico de contracao da unidade motora, com 15 segundos de descanso pra atingir pump violento e alongar a fascia é porque é bom.

[hylian 236]

Interessante... fale mais sobre esse treino.

[Zanfran 239]

Se está na men's health, já sei que não deve prestar.

 

Não entendi o intuito do tópico. Ta fazendo promoção do teu treino e não posta qual é, ou devemos comprá-lo?

[Diego Furian 3]

 

Respondendo ao Simpson, a tua bola de cristal já te mostrou que "o treino não deve prestar" por ter saído na capa da Men's Health,  uma das revistas  da maior editora da América Latina, Editora Abril, mas vou deixar aqui pra você um link com toda a descrição do treino atendendo a tua reclamação!

 

Editado Agosto 10, 2016 às 00:58 por busarello