[Falta de Pesquisa]Lesão na lombar ?

[LeoRj 0]

É o seguinte galera, malho à 3 anos, sempre fui fã de compostos. Sempre fiz agachamento e levantamento terra sem problemas.

Nos últimos dias tava pegando mais pesado no terra e sentindo um leve incômodo na lombar, mas nada que me deixasse nem um pouco preocupado. Hoje fui na academia e fui fazendo as reps sentindo uma dorzinha, mas até aí tudo bem. O problema foi em uma repetição que eu senti uma pontada forte, como se fosse um músculo destendido. Eu desci na mesma hora o peso e parei de fazer, e senti bastante a lombar. Tava andando e tal, mas não conseguia me inclinar sem sentir dor. Parei o treino e vim pra casa, coloquei gelo.

Gostaria de saber se isso pode acarretar em algum problema pra mim. Se pode melhorar rápido ou possa ser algo sério...

[Daniell109 426]

Só na semana passada foram vários tópicos iguais ao seu. Pesquise que existe a resposta.

[lucasf21 1673]

vai em um fisioterapeuta.

[LeoRj 0]

Galera, tô aqui em casa no pc. Não to sentindo dor que me incomode, só ao forçar a lombar (tentando me agachar). Isso já me deixa mais aliviado.

Eu nunca esperei algo parecido ocorrer comigo. Sempre priorizei a postura o máximo possível.

Eu acho que se fosse uma lesão, estaria bem pior...

[busarello 3354]

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