[Falta de Pesquisa]Posso tomar whey protein 3 x ao dia?

[Teta653 0]

Pessoal no onde trabalho é complicado de fazer as refeiçoes solidas, ai to pensando em mandar 2x hipercalorico caseiro com whey protein, como fonte de proteina, e tomar whey novamente no pos treino. Minha duvida é, Não tem problema de eu ingerir tudo isso de whey por dia?

[busarello 3.354]

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