[Falta de Pesquisa]Dicas Dieta

[thektk]

Altura: 1,87

Peso: 85,6 kg

BF: 17%

 

Fala pessoal gostaria de algumas dicas para dieta.

 

Meu objetivo é hipertrofia, então qual dieta seria melhor para meu caso?

Seria mais interessante diminuir o BF antes da hipertrofia?

Obrigado!

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.