Multiplicando Iogurte Desnatado Natural

[juggs 1]

ainda nao fiz a receita mas fiz a conta dos nutrientes.

fiz com base no leite que possui menos gordura e 0 de saturada, e escolhi o iogurte que mais tem prot/carbo

total receita completa

carbo 64g

prot 45g

gord 5g (0% saturada)

custo R$ 2,90

[Borova 7]

Essa info nutricional depende do iogurte e leite que tu usa, eu uso aqui um iogurte com 0 de gordura, seja satu ou outras, então neste caso não tem gordura.

[juggs 1]

Essa info nutricional depende do iogurte e leite que tu usa, eu uso aqui um iogurte com 0 de gordura, seja satu ou outras, então neste caso não tem gordura.

mas é logico meu amigo.

por isso que expliquei antes meu criterio para escolha dos produtos, e a gordura é do leite e nao do iogurte!

[Borova 7]

pois é camarada, vc colocou a info do seu iogurte e eu comentei sobre o q eu faço aq!

[lieG 7]

minha mãe sempre faz, faz 2l as vezes.

eu tenho feito também, agora que moro sozinha

XD

mas eu coloco numa icebox/sacola térmica/isopor pra ficar mais tempo e pegar uma consistência bacana.

muito bom ter trazido isso aqui.

[Ticanou 7]

Fiz o iogurte ontem, fica gostoso, mas a consistência ficou estranha, tipo baba de quiabo! rsrsrs...Será que é assim mesmo ou eu fiz merda?

Será que se misturar um wheyzinho nele fica legal? rs

Editado Março 11, 2010 às 17:57 por Ticanou

[mury 0]

so uma pergunta pode ser meio boba mas queria saber e a validade aguenta quanto tempo na geladeira

[Gabrielzs 0]

ah comigo9 na duraria mais de dois dias

[leandro_rp 20]

faço na top therm .... compro o fermento natural la do envelopinho e faço de 3 em 3 litros de uma vez... fica demais e é otimo pra digestão.

e sai barato até.

[GPOWER 0]

quando adiciona o iogurte ao leite, como descrito ai, isso não vira aquela famosa coalhada que se pode adicionar um açucar e tomar?