quantos dias na semana vc treina?

[granito 0]

5 dias, segunda á sexta. Mas queria mesmo segunda á sábado!!! Faz parte!

 

[mut4nt3 260]

Depende da semana

Depende de como estou me sentindo etc se tenho algo pra fazer

é bem relativo

mas geralmente uma média de 5 dias

[rjHenrique 350]

6 dias, abc2x(1ºABC: Força 2ºABC: Hipertrofia gostando bastante 

[Torf 11507]

5 horas atrás, LucasBora disse:

7

Somos dois! =)

[pibols 558]

em Bulking 6x, em Cutting 7x ( pois nos dias que não treino com pesos vou a academia para fazer AEJ)

 

Abraço !

[Kratz 124]

3 dias.

[TheBirl 1]

20 horas atrás, Torf disse:

Pois é... Um tópico importante como esse merecia uma enquete para que todo o fórum pudesse acompanhar e visualizar gerando assim um aprendizado e um engrandencimento mútuo dos seus membros.

 

 

Não que o assunte seja de extrema importância claro  mas já que o tópico foi criado.

 

Aliás, respondendo vou 5x em média por semana.

[Torf 11507]

1 hora atrás, TheBirl disse:

 

Não que o assunte seja de extrema importância claro  mas já que o tópico foi criado.

 

Aliás, respondendo vou 5x em média por semana.

Estou tentando também participar e contribuir para o aprendizado dos membros e para o engrandecimento do fórum.

 

Näo sei se ficou claro mas eu treino 7 dias na semana. =)

[gms 150]

Antes eu sempre treinava de 5 a 6 dias(academia fechava dois sábados por semana).

Depois q parei por um bom tempo comecei a treinar em casa (desde março), era para ser 3-4 dias por semana mas teve semanas que treinava 1 ou 2 dias apenas.

Agora que consegui as coisas que precisava e organizei minha "homegym" estou treinando 7 dias(faz uma semana apenas).

 

Que absurdo Torf, olha o overtrainning  

 

 rsrs

[Torf 11507]

4 minutos atrás, gms disse:

Antes eu sempre treinava de 5 a 6 dias(academia fechava dois sábados por semana).

Depois q parei por um bom tempo comecei a treinar em casa (desde março), era para ser 3-4 dias por semana mas teve semanas que treinava 1 ou 2 dias apenas.

Agora que consegui as coisas que precisava e organizei minha "homegym" estou treinando 7 dias(faz uma semana apenas).

 

Que absurdo Torf, olha o overtrainning  

 

 rsrs

heheheheheheheheeheheh

 

É que meu objetivo näo é ficar monsträo, é apenas promover a saúde portanto eu procuro sempre organizar treinos onde eu possa ir à academia todos os dias e tenho os dias de descanso em eventuais viagens a trabalho e férias. =)