peito e tríceps?costas e biceps

[madeiramaromba 0]

Ontem eu treinei peito e tríceps,se eu treinar costas e biceps hoje,atrapalha no descanso do peito e trícesps?

[lucasf21 1673]

pergunta pra quem montou o treino pra vc, e para de fazer perguntas trolls na boa... 2 tópico assim ja.

[Armando_ 14]

Melhor parar de treinar, vai ficar grandão com esse excesso de treino.

 

Tsc.

[Visitante]

Não atrapalha, a divisão peito/triceps e costas/biceps é clássica e funciona muito bem.

[madeiramaromba 0]

2 horas atrás, CarlosRossi disse:

Não atrapalha, a divisão peito/triceps e costas/biceps é clássica e funciona muito bem.

mas por exemplo treinar no dia seguinte,tem exercícios de costas que pegam tríceps também não?como a remada baixa?