[Falta de Pesquisa]Força nos braços

[Br123 2]

Bom pessoal durante a execução do exercicio eu sinto que o braço esquerdo esta fazendo muito mais força que o direito eu ate tento controlar mais não da,não só o do braço como o musculo do peito também,isso e normal por eu ser destro?ou tem algo de errado?

[Torf 11507]

De qual exercício? Todos?

[lucasdireito 69]

Você tem que aprender a controlar a força dentro da execução. Porém, se houver algum problema de saúde, o mesmo pode resultar em uma diminuição de força. 

[FitKing 45]

É normal um braço exercer ligeiramente mais força do que o outro durante a execução, as vezes é uma diferença imperceptível. Isso pode ser apenas uma questão de consciência corporal. Exercícios unilaterais podem ajudar nessa questão. 

[Br123 2]

2 minutos atrás, Torf disse:

De qual exercício? Todos?

Tríceps e no Supino

 

1 minuto atrás, lucasdireito disse:

Você tem que aprender a controlar a força dentro da execução. Porém, se houver algum problema de saúde, o mesmo pode resultar em uma diminuição de força. 

então mano comecei na academia faz 2 semanas eu acho que pois eu ser destro e novato ainda não sei controlar muito a força igual com a barra do supino eu to conseguindo fazer melhor só que ainda nao tenho totalmente ela equilibrada

[Torf 11507]

Pode ser questäo de estabilizacäo e de costume. Talvez quando você se acostumar com as técnicas de execucäo dos exercícios, o quadro melhore. Senäo você pode tentar fazer os exercícios de modo unilateral.

[Hipertrofia.org 1701]

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