[Fora do Modelo] Dieta para bulking

[Allan Alasson 0]

Tenho 1:87 de altura , 23 anos e 80 kg 

Alguém poderia avaliar minha dieta 

Allan Alasson-2.xlsxAllan Alasson-2.xlsx:bulking

Editado Julho 17, 2016 às 14:12 por Allan Alasson

[Murisfa 69]

Posta a dieta aqui escrita que é melhor pra avaliar...

[Allan Alasson 0]

https://drive.google.com/file/d/0B-iCV9HftaOPMnBJVUltbE5mbk0/view?usp=drivesdk

[busarello 3354]

01 - Melhor postar a dieta no topico

02 - Edite e informe as gorduras.

[Torf 11507]

Näo abriu aqui...

[Allan Alasson 0]

25 minutos atrás, busarello disse:

01 - Melhor postar a dieta no topico

02 - Edite e informe as gorduras.

Certo , irei fazer isso 

41 minutos atrás, Murisfa disse:

Posta a dieta aqui escrita que é melhor pra avaliar...

Certo 

[busarello 3354]

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