Futebol afeta musculação??

[Phantom07 3]

Em 16/07/2016 at 18:23, santossss disse:

Boas pessoal, eu jogo futebol e sou federado, porem comecei  a frequentar o ginasio e com o objectivo de ganhar massa muscular.
E surgiu me agora um problema é que não sei se o futebol vai atrapalhar nos meus ganhos no ginasio, pois eu vou ao ginasio todos os dias da semana e começo a treinar 8:00 e tenho treinos de futebol as segundas, quarta e quintas as 20:30 e duram 2h
Daí surgir me esta questão, o futebol vai atrapalhar os meus ganhos no ginasio?
Obrigado 
 

meu amigo é  federado também e tem um shape daora , eu comecei a treinar também e  jogo ( por enquanto To  esforçando muito pra ser federado em algum time ) . 

 

na minha opniao o que pode te ferrar é  uma lesão nos joelhos , na parte de crescer se voce tiver o descando certo acho que nao afeta em nada ,mais converse com o treinador e com pessoas que treinem e joguem afinal ( eu acho ) qui não tem profissionais , 

 

um amigo meu era bem magrao  e no time de futsal que ele tava recomendaram fazer musculação  e suplementar pra ganhar peso , agora ele ta aonde ? deitando na base do Vasco 

Editado Julho 17, 2016 às 23:53 por Phantom07

[mut4nt3 260]

2 horas atrás, Born4Run disse:

Movimentos de rotação e explosão não são nada bons para os joelhos, principalmente para o menisco.

 

Se fosse assim ninguém jogava mais

Hoje a tendência é jogador parando cada vez mais tarde, se cuidando e se prevenindo fisicamente é difícil isso aí

[Born4Run 2165]

Não entrarei em discussão, mas é extremamente  raro achar um jogador que não teve algum problema nos joelhos ou ligamentos.

Editado Julho 18, 2016 às 02:29 por Born4Run

[Phantom07 3]

1 hora atrás, mut4nt3 disse:

 

Se fosse assim ninguém jogava mais

Hoje a tendência é jogador parando cada vez mais tarde, se cuidando e se prevenindo fisicamente é difícil isso aí

totti é a prova 

[mut4nt3 260]

5 minutos atrás, Phantom07 disse:

totti é a prova 

 

Roberto Carlos se quisesse atuava até hoje.

Zé Roberto 42 e atuando.

Tem gente que tem um físico foda mesmo.

Já outros param por dores no tornozelo.

Ronaldo fez 3 cirurgias no joelho e aguentou até os 34, isso porque ele ficou gordo e nem queria saber de jogar mais