Muzy responde

[thalesgodoy 406]

Mais um....

 

 

Pouco depois dos 18 minutos, treino full body não funciona? Pode isso?

 

[Quântico 613]

Poxa, se ele falasse que não é "ótima" até vai, mas falar que não funciona é pra acabar kkkk.
Prevejo que vou tomar aluguel na academia por conta dele ter falado isso...

[John Reaper 660]

Vejo esse vídeo aí... só posso imaginar  @lucasf21 com o dedo coçando na casa dele..

[Torf 11507]

Pelo que eu entendi tudo (ou quase tudo) que o Muzy fala é voltado pro fisiculturismo. Entäo como todos pregam que o fisiculturista é bastante diferente do amador, nós, simples mortais, näo deveríamos nos utilizar das informacöes que ele passa.

[Jornal 615]

Muzy natural? Só se for natural tipo Zyzz, Bostin L. e demais, todos naturais tbm.

[Lucas, o Schrödinger 11900]

Nem vi o video, mas dizer que fullbody não é o ideal (aparentemente ele falou que não funciona, talvez ele tenha tentado dizer que não é ótimo) pro fisiculturismo faz todo o sentido. É bem difícil utilizar altos volumes em treinos fulbodys e sabe-se que o volume é um fator determinante.

 

O detalhe é que o volume que os fisiculturistas e atletas avançados precisam é bem maior do que a maioria de nós precisa. Então generalizar uma afirmação desta pro público geral seria errado, em minha opinião. 

 

Resumindo o que penso: fullbody não é ideal para atletas avançados de fisiculturismo, ainda que possa ser utilizado em alguma fase do treinamento, mas pode ser ótimo pra atletas iniciantes e intermediários (provavelmente mais de 90% de nós aqui do fórum, talvez mais de 99%).

[Quântico 613]

20 minutos atrás, Shrödinger disse:

Nem vi o video, mas dizer que fullbody não é o ideal (aparentemente ele falou que não funciona, talvez ele tenha tentado dizer que não é ótimo) pro fisiculturismo faz todo o sentido. É bem difícil utilizar altos volumes em treinos fulbodys e sabe-se que o volume é um fator determinante.

Na verdade a pergunta do sujeito foi se funcionaria ele treinar grupos musculares 2 ou 3 vezes na semana e ele citou como exemplo um treino de superiores. O Muzy entendeu que o cara tava falando de fullbody e prontamente disse que não funciona.

[Eduardo90 1494]

 

Retirado do tópico 

 

 Mas quem é Greg Nuckols né ?

 

Abraços 

[Torf 11507]

6 minutos atrás, Eduardo90 disse:

 

Retirado do tópico 

 

 Mas quem é Greg Nuckols né ?

 

Uma pérola escondida... Bastante esclarecedor o vídeo.

 

[Eduardo90 1494]

4 minutos atrás, Torf disse:

Uma pérola escondida... Bastante esclarecedor o vídeo.

 

 

Sim

 

Por isso deixei o referencial (pro like ir pro usuário certo), esse usuário (@Aleeh), tem mais coisas espalhadas (escondidas) pelo fórum. Ele vem traduzindo vídeos de referêncis muito boas (Aragon, Helms, Candito)