Hipertensos na musculação

[Tiagao777 0]

Eu como Hipertenso que sou, sempre venho me questionando quanto ao uso de remédios como,Losartana Potássica , Anlodipino entre outros para pressão alta a questão é:

esses remédios afetam na Hipertrofia e no aerobico em jejum? Já que tomo losartana logo ao acordar de acordo com a prescrição médica !

[Torf 11508]

Você pode perguntar ao seu médico.

 

Mas afetando ou näo, isso näo interessa pois eu creio que você näo deva cessar com a medicacäo para ter uma hipertrofia maior.

[Tiagao777 0]

 

Em 14/07/2016 at 14:28, Torf disse:

Você pode perguntar ao seu médico.

 

Mas afetando ou näo, isso näo interessa pois eu creio que você näo deva cessar com a medicacäo para ter uma hipertrofia maior.

 

Valeu pela atenção Brother,

na verdade meu médico disse que se eu manter habitos saudaveis como estou tendo da pra tirar os remédios a intenção é esta ! 

[Jornal 615]

Não esquecendo que os hábitos saudáveis pregados por médicos/nutricionista(dieta rica em grãos integrais, frutas, legumes verduras, fibras e pobre em gorduras), ao menos em mim, tem efeito oposto(prejudica a saúde), sendo que uma dieta com características contrárias a estás é muito melhor para saúde a longo prazo...

Geralmente quem é hipertenso, na maioria das vezes, tem BF mais elevado, como vc não comentou, irei perguntar: -qual seu bf? Se estiver alto, provavelmente baixando-o, teoricamente, resolveria seu "problema'.

[guner_ap 2]

Bom dia Tiago, tenho 30 anos e igual a vc tenho hipertensão, tomei Losartana.. agora estou tomando Valsartana (Diovan), muitos podem perguntar, pq nessa idade? Genética familiar, o gatilho foi mas rápido.

Voltando a sua pergunta, eu costumo medir a pressão, n todo dia mas sempre q sentir algo diferente, uma dor de cbça por ex. Nunca deixei de tomar o remédio, como vc sabe, pressão alta é silenciosa, qse q assintomática, por isso mtos se iludem, vai lá um dia vc tenha ingerido mais Sódio na comida do q o normal, no outro dia pode refletir na pressão, mesmo tendo hábitos saudáveis.

Como o colega falou, controle o bf e sempre inclua um cardio, moderado, mantendo dentro da faixa de batimentos cardíacos normais, evite o Hit.

Faça uma dieta regrada, diminua bastante o sódio e continue tomando o medicamento, acredito que seu uso não afeta a hipertrofia, pelo menos no meu caso não afetou.

Abrçs.

 

[Tiagao777 0]

Em 15/07/2016 at 18:20, Jornal disse:

Não esquecendo que os hábitos saudáveis pregados por médicos/nutricionista(dieta rica em grãos integrais, frutas, legumes verduras, fibras e pobre em gorduras), ao menos em mim, tem efeito oposto(prejudica a saúde), sendo que uma dieta com características contrárias a estás é muito melhor para saúde a longo prazo...

 

Geralmente quem é hipertenso, na maioria das vezes, tem BF mais elevado, como vc não comentou, irei perguntar: -qual seu bf? Se estiver alto, provavelmente baixando-o, teoricamente, resolveria seu "problema'.

Visualmente creio que deve estar em torno de 12% mas como não fiz o exame fica dificl dizer com certeza ,fato é que ja a algum tempo desci de 97 kilos para 75 e me sinto bem melhor

[Tiagao777 0]

1 hora atrás, guner_ap disse:

Bom dia Tiago, tenho 30 anos e igual a vc tenho hipertensão, tomei Losartana.. agora estou tomando Valsartana (Diovan), muitos podem perguntar, pq nessa idade? Genética familiar, o gatilho foi mas rápido.

Voltando a sua pergunta, eu costumo medir a pressão, n todo dia mas sempre q sentir algo diferente, uma dor de cbça por ex. Nunca deixei de tomar o remédio, como vc sabe, pressão alta é silenciosa, qse q assintomática, por isso mtos se iludem, vai lá um dia vc tenha ingerido mais Sódio na comida do q o normal, no outro dia pode refletir na pressão, mesmo tendo hábitos saudáveis.

Como o colega falou, controle o bf e sempre inclua um cardio, moderado, mantendo dentro da faixa de batimentos cardíacos normais, evite o Hit.

Faça uma dieta regrada, diminua bastante o sódio e continue tomando o medicamento, acredito que seu uso não afeta a hipertrofia, pelo menos no meu caso não afetou.

Abrçs.

 

Valeu Guner,resolvi abordar o assunto pois acredito que como nós deve ter muitas outras pessoas com esse mal