Transformação 7 meses ectomorfo

[leohsnoronha 5]

E ai galera, sou ectomorfo comecei a treinar a 7 meses e nesse tempo adquiri muito conhecimento, inspiração e superação graças a esse esporte fantástico, sofria bullying na escola, tinha vergonha de sair na rua, etc...de raquitico pra menos magro

 

antes 47,5kg:http://prntscr.com/bs6jmg

 

depois 55,3 kg: http://prntscr.com/bs6kfp

 

[Isabela R. 345]

Carai, tu tem 1,80 e tinha 47,5kg? Chocada 

[JC_DHT 61]

Carai man.. Tava foda msm hein. Ainda tá magrelo demais bro. Mas o caminho é esse cara. Come muito e treina firme ai que logo tu vai fica grande parcero. 

Se eu tivesse 47kg comia até caco de vidro.

[leohsnoronha 5]

sim  ainda bem q a força de vontade de crescer é maior que tudo

[Isabela R. 345]

Não desiste não, capricha na dieta que é o diferencial pro seu bulking que vai dar tudo certo.

[leohsnoronha 5]

Nunca pensei em desistir, eu gosto de sentir a dor do treino, as ultimas repeticoes, o resultado é so uma consequencia do esforço, so vamo com td, tmj

[JC_DHT 61]

O segredo dos gigantes é a persistencia e o planejamento. Bora lá leke.. Deixa o monstro sair da jaula.. haha

[Mirai Trunks 2]

Parabéns pela coragem de tomar iniciativa Léo!Abraços

[leohsnoronha 5]

2 minutos atrás, Mirai Trunks disse:

Parabéns pela coragem de tomar iniciativa Léo!Abraços

Tmj parceiro, abraçao

[Limbaugh 13]

Uma dica: aprenda realmente a gostar de musculação. Assim não ficará "bitolado" acerca dos resultados (apesar de que, é claro que eles virão).