Frango Por Figado

[bomberanabol]

vi a tabela nutricional dos dois e achei bem semelhante

Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido

Medida: 1 Porcao: 100 g

Calorias: 	

151 g

Carboidratos: 	

0 g

Proteina: 	

29 g

Gordura Total: 	

3 g

Fibra: 	

0 g

Sodio: 	

0 g

Fígado de Boi Medida: 0 Porcao: 100 g

Calorias: 	

161 g

Carboidratos: 	

3 g

Proteina: 	

24 g

Gordura Total: 	

5 g

Fibra: 	

0 g

Sodio: 	

0 g

a questao é...

posso substituir peito de frango por figado?

ao menos por 1 semana para esquecer o gosto de frango um poco

Editado Janeiro 15, 2010 às 17:24 por bomberanabol

[andre.andiii]

Maninho se você acha frango ruim espera ate comer figado. vai voltar correndo para o frango.

Eu pelo menos não consigo comer figado, tirando o fato da quantidade de proteina o figado é um alimento mais rico em vitaminas e sais:

Mais sobre o figado de boi:

http://www.nutricaoempauta.com.br/lista_artigo.php?cod=528

Um grande Abraço

[Esparsa]

quando enjôo do frango eu opto pelo peixe (sardinha)que tem valores parecido com frango ja que figado são poucos que gostam ^^

Em 100 gramas de sardinha tem:

148 kcl

0 de carbo

22 g proteinas

5 g gordura

Baseado em http://www.webcalc.com.br/frame.asp?pag=http://www.webcalc.com.br/esporte/composi_ab.html

Editado Janeiro 15, 2010 às 18:30 por Esparsa

[Hipertrofia.org]

Você pode optar por sardinha, atum, salmão e ainda carne vermelha.

Fígado é tenso, mas se você optou por isso talvez você já esteja até acostumado com o gosto. Do contrário, vai achar frango mais gostoso que carne de churrascaria.

[El duende]

Eu troco de vez enquando por fígado tb.. só que de frango, de boi não sou muito não..

patinho é bom tb..peixes etc.

[unix]

figado de boi temperado com leite é super bom

[Danilo Z]

Não consigo nem sentir o cheiro de fígado,fico enjoado na hora.

Mas se lhe agrada manda ver.

[IgorR]

Nussa, poder pode...mas fígado é intragável pra mim ! Se vc gostar...

[Outlaw]

Quando eu tava bulkando mandava umas 400 gr de figado acebolado no pré treino..

eiUAHEIUHIS ficava arrotando ele o Dia todo , mais era bom :]

[Shang Tzung]

O problema do atum eh q fica meio caro..

sardinha fica mais em conta..

mas fígado eu não aguento tb não =S