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Postado
3 minutos atrás, themanuel13 disse:

Quais os colaterais do zinco lucas? Qual seria um dosagens segura ao seu ver?

eu acho que uma dosagem segura é aquela que vc ingere já naturalmente, entorno de 15 a 20mg dia.

os colaterais são muitos, sistema imunológico debilitado, menor absorção de nutrientes, dor de cabeça, diarreia etc... eu acho que uma dosagem máxima segura de zinco seria 40mg dia, por isso não recomendaria, e tbm nunca li sobre o zinco ter efeito na dht, a b6 já li e acho ótimo a suplementação, as em dosagem bem maior que a ideal pra ter algum efeito.

Postado
4 horas atrás, lucasf21 disse:

eu acho que uma dosagem segura é aquela que vc ingere já naturalmente, entorno de 15 a 20mg dia.

os colaterais são muitos, sistema imunológico debilitado, menor absorção de nutrientes, dor de cabeça, diarreia etc... eu acho que uma dosagem máxima segura de zinco seria 40mg dia, por isso não recomendaria, e tbm nunca li sobre o zinco ter efeito na dht, a b6 já li e acho ótimo a suplementação, as em dosagem bem maior que a ideal pra ter algum efeito.

Acima de 50mg é onde começa os problemas, relaxa.   Ajuda na acne sim (experiência própria). Ainda mais em conjunto com b6. Eu uso 50mg tsd e não tenho cefaleias, diarreia, nada.. Mas tomo entre a penúltima e última refeiçao, sempre 1h antes de comer a última, talvez porque exista essa possibilidade de absorção menor de outros nutrientes, mas não sei. Meu sistema imune ta sempre ok tbm...

 

1 hora atrás, Palomafit disse:

Oi galera, sou nova aqui, iniciei o ciclo com a oxandrolona 60mg ao dia por 8 semanas.

Fazem duas semanas que parei e to com muita muita acne!

Socorro! O que eu faço?

Continue sem usar. Seu erro foi usar 60mg, 3x a dose indicada pra mulheres em média (que gira de 20 a 25mg). Daqui a pouco some.. Mantenha uma alimentação low carb se possível, a fim de evitar inflamações. Tenta evitar ao máximo gorduras oxidadas. Arruma um multi vitamínico básico, isso aí é simples de lidar.  

Postado
1 minuto atrás, Increlex disse:

Acima de 50mg é onde começa os problemas, relaxa.   Ajuda na acne sim (experiência própria). Ainda mais em conjunto com b6. Eu uso 50mg tsd e não tenho cefaleias, diarreia, nada.. Mas tomo entre a penúltima e última refeiçao, sempre 1h antes de comer a última, talvez porque exista essa possibilidade de absorção menor de outros nutrientes, mas não sei. Meu sistema imune ta sempre ok tbm...

 

na acne eu sei que ajuda, mas na dht será que ajuda?? nunca li nada a respeito. eu acho meio arriscado utilizar algo que pode trazer problemas, ainda mais pra mim (que consumo muita carne vermelha), mas se pra vc ajuda.

é claro que seu sistema imunológico tá bom ue, vc usa ldl entre outros rsrs, tem que tá bem, mas tem nego que não usa nada de fito que vc usa, dai ferra tudo.

Postado
1 hora atrás, lucasf21 disse:

na acne eu sei que ajuda, mas na dht será que ajuda?? nunca li nada a respeito. eu acho meio arriscado utilizar algo que pode trazer problemas, ainda mais pra mim (que consumo muita carne vermelha), mas se pra vc ajuda.

é claro que seu sistema imunológico tá bom ue, vc usa ldl entre outros rsrs, tem que tá bem, mas tem nego que não usa nada de fito que vc usa, dai ferra tudo.

Sobre DHT não vi nada também, deve funcionar por outros mecanismos. Mas sobre ferrar sistema imuno cara, acho que isso é furada... Sistema imunológico é muito além disso né, complicado falar que ta ruim por tal coisa ou bom por outra coisa. A verdade é que é a dieta que faz quase que tudo no fim. 

Postado

No momento em que voce usa esteroide voce esta assinando o certificado de que esta ciente da queda de cabelo e que nao pode fazer nada com relacao a isso. Se voce esta usando algum dht quer dizer que ele ja é dht, nao tem porque inibir a 5ar seja atraves de zinco,b6,saw palmetto, urtiga dioica, pyngeum, licopeno etc; Sem falar na sintese de neurosteroides.

Com relacao ao zinco, os estudos afirmam que o zinco só passa a inibir a 5ar depois de uma dosagem mais alta 35-50mg, menos que isso a tendencia é aumentar o dht. 

B6 serve pra aumentar a absorcao do zinco e tem alguns efeitos no crescimento do cabelo, mas nao na calvicie em si.

Enfim, nao vale a pena gastar com esses metodos porque o resultado vai ser minimo.

 

Recomendo que compre algum minoxidil com anti dht topico. Ja facilitando a sua pesquisa, o melhor que tem é o lipogaine.

Postado
8 hours ago, manoarroz said:

No momento em que voce usa esteroide voce esta assinando o certificado de que esta ciente da queda de cabelo e que nao pode fazer nada com relacao a isso. Se voce esta usando algum dht quer dizer que ele ja é dht, nao tem porque inibir a 5ar seja atraves de zinco,b6,saw palmetto, urtiga dioica, pyngeum, licopeno etc; Sem falar na sintese de neurosteroides.

Com relacao ao zinco, os estudos afirmam que o zinco só passa a inibir a 5ar depois de uma dosagem mais alta 35-50mg, menos que isso a tendencia é aumentar o dht. 

B6 serve pra aumentar a absorcao do zinco e tem alguns efeitos no crescimento do cabelo, mas nao na calvicie em si.

Enfim, nao vale a pena gastar com esses metodos porque o resultado vai ser minimo.

 

Recomendo que compre algum minoxidil com anti dht topico. Ja facilitando a sua pesquisa, o melhor que tem é o lipogaine.

muito util suas dicas amigo, e sobre a progesterona ela age diretamente no dht ?

obrigado

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